我們知道女性到了一定的年齡都會(huì)進(jìn)入更年期，而到了更年期身體的各種機(jī)能都呈現(xiàn)出一個(gè)下降的趨勢(shì)，因此有不少在這個(gè)時(shí)候都會(huì)及時(shí)做好保養(yǎng)，并且提前了解更年期的相關(guān)知識(shí)。為此有人問(wèn)更年期女性性欲會(huì)減退嗎？如何預(yù)防更年期提前呢？ 

更年期女性性欲會(huì)減退嗎？

會(huì)，由多種因素引起的，具體的信息如下：

雖然女性處于更年期時(shí)，由于卵巢功能逐漸衰退、雌激素水平逐漸下降，性生活時(shí)的性反應(yīng)可能會(huì)有所不同，但不久，新的平衡即會(huì)建立起來(lái)。

作為女性，更年期的關(guān)鍵是必須克服恐懼、疑慮、不安等緊張的心理因素。有資料表明，城市知識(shí)分子、白領(lǐng)女性發(fā)生更年期癥狀的比率明顯高于農(nóng)村婦女、體力勞動(dòng)者女性?？梢?jiàn)，文化層次及精神心理因素對(duì)女性更年期癥狀的發(fā)生起著非常重要的作用，而不良的情緒對(duì)女性性功能的抑制力是非常顯著的。

另外，從更年期女性的生理變化的理論研究方面來(lái)看，更年期女性的性欲不應(yīng)當(dāng)是減退而是有所增強(qiáng)。從性原動(dòng)力學(xué)說(shuō)分析，因?yàn)?，不論男女的性欲望的產(chǎn)生均與雄激素（睪酮）有關(guān)，更年期女性的雌激素雖然減少了，但雄激素并沒(méi)有減少，而是相對(duì)提高了，所以如果有的女性出現(xiàn)了性欲減退的現(xiàn)象，常常是心理因素所致。

對(duì)于部分女性性交時(shí)分泌物的減少而引起的性交疼痛可在房事前將水性潤(rùn)滑劑（藥店有銷售的）或避孕膏涂于陰道部。必須指出的是，保持有規(guī)律的性生活可以有效防止女性生殖器的廢用性萎縮（老年性陰道炎）。

當(dāng)然，對(duì)于更年期癥狀比較嚴(yán)重的女性，臨床上我們要求每年至少一次的全面及專科的健康體檢，更建議服用中藥來(lái)改善，雖然抗衰老醫(yī)學(xué)的更年期激素替代療法在醫(yī)學(xué)界存在不同的看法，但對(duì)改善更年期的癥狀還是非常有效的，建議在應(yīng)用激素替代療法的時(shí)候需要得到女性內(nèi)分泌專業(yè)的醫(yī)生的具體指導(dǎo)。

如何預(yù)防更年期提前？

1、規(guī)律生活

在生活上有規(guī)律地安排起居生活，堅(jiān)持適當(dāng)體育鍛煉和勞動(dòng)，以改善機(jī)體血液循環(huán)，維持神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性。

2、多加關(guān)注更年期知識(shí)，做好心理準(zhǔn)備

正確認(rèn)識(shí)本病的發(fā)病原因及其轉(zhuǎn)歸，了解其臨床表現(xiàn)，為預(yù)防更年期提前打下良好基礎(chǔ)，即使提前出現(xiàn)早期臨床癥狀，也不會(huì)因此而緊張不安。反之則不然。

3、正視“負(fù)性生活事件”

正確對(duì)待突發(fā)事件如喪偶、親人離別、患病等，對(duì)閉經(jīng)婦女來(lái)說(shuō)甚為重要，遇事要注意保持鎮(zhèn)靜，以自身健康為重，切不可憂心如焚、不思后果，從而誘發(fā)或加重本癥。

4、創(chuàng)造豐富多彩的生活

不僅僅要把生活安排得有節(jié)奏，適當(dāng)增加業(yè)余愛(ài)好，如養(yǎng)魚(yú)、養(yǎng)花、繪畫(huà)、下棋、聽(tīng)音樂(lè)等等，同時(shí)可以增加生活的情趣，還能保持良好的大腦功能，增進(jìn)身心健康，對(duì)預(yù)防更年期提前大有裨益。

 5、處理好家庭、社會(huì)關(guān)系

有些女性情緒易于激動(dòng)，容易與家人發(fā)生矛盾。這就要求大家相互體諒，遇事要鎮(zhèn)靜，不要為一點(diǎn)小事，一句不順耳的話而大動(dòng)肝火。家庭和睦是全家人的幸福，也是預(yù)防更年期提前的重要因素。女性不但要適應(yīng)家庭，更要適應(yīng)社會(huì)，對(duì)當(dāng)今社會(huì)上的一些現(xiàn)象要有一個(gè)正確認(rèn)識(shí)，不理解的要多與他人交流看法，不要悶在心里，自尋煩惱，要以樂(lè)觀態(tài)度對(duì)待生活、對(duì)待社會(huì)，這對(duì)預(yù)防抑郁癥十分有利。

總而言之，女人要預(yù)防更年期提前，那就要有充實(shí)的生活習(xí)慣和愛(ài)好，有事去做，有規(guī)律地居生活，堅(jiān)持適當(dāng)體育鍛煉和勞動(dòng)，以改善機(jī)體血液循環(huán)，維持神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性，要正確認(rèn)識(shí)更年期，要做好準(zhǔn)備，處理好家庭，及周圍人的關(guān)系，要正確的面對(duì)不好的事情，這樣才能預(yù)防更年期提前。