皮膚是美容的基礎(chǔ)，而臉部的保養(yǎng)在美容中占有極重要的位置，面部清潔是皮膚保養(yǎng)的第一步。

面部皮膚暴露在空氣中，空氣中漂浮著污物、塵埃、細(xì)菌等，自然附著于皮膚表面，加上自身分泌的油脂、汗液、死細(xì)胞等，這些因素會(huì)影響皮膚正常生理功能的發(fā)揮，甚至引起皮膚感染，發(fā)生痤瘡等皮膚病。由此可見(jiàn)，皮膚清潔是非常重要的。

除了用普通的方法進(jìn)行皮膚的清潔以外，在洗臉?biāo)镞m當(dāng)?shù)丶狱c(diǎn)“料”，就能對(duì)癥改善面部皮膚。

一、大米水：祛油潤(rùn)膚

大米的表面（頭道淘米水中）含有鉀，第一次淘米的水呈現(xiàn)PH5.5左右的弱酸性，而第二次的淘米水則呈弱堿性，很適合用于面部弱酸環(huán)境的清潔，它性質(zhì)溫和，不刺激皮膚，無(wú)副作用，特別適合長(zhǎng)青春痘、毛孔粗大的偏油性質(zhì)的人，既去污又不刺激皮膚。如果加熱使用，清潔能力更強(qiáng)。

用淘米水洗臉不要過(guò)于頻繁，建議隔一兩天用一次。

二、綠茶：收斂肌膚、抗輻射

綠茶的茶多酚含量豐富。茶多酚有抗氧化作用，可防止肌膚衰老。茶葉還能抗輻射，尤其適合長(zhǎng)期用電腦的女性，可抑制皮膚色素沉著，減少過(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生。此外，茶葉的鞣酸作用可以緩解皮膚干燥，對(duì)于患濕疹的兒童也非常適用。

三、米醋：抑制皮膚細(xì)菌滋生

醋能改變皮膚的酸堿度，軟化皮膚的角質(zhì)層，抑制細(xì)菌滋生，使毛孔通暢，減少感染性皮膚病的發(fā)生。各種醋中米醋的美容效果最好，長(zhǎng)期使用可增加皮膚細(xì)胞的水分和營(yíng)養(yǎng)，恢復(fù)皮膚的光澤和彈性，此外，還能使肌膚更潔凈，防止痘痘的生成。

四、食鹽：除角質(zhì)和油脂

用食鹽水洗臉有去除角質(zhì)、收斂肌膚、改善潮紅肌膚的作用，還能清除皮膚的油脂。惱人的“黑頭”用食鹽輕輕摩擦也能去除。油性皮膚使用一星期左右，面部皮膚會(huì)顯得更鮮嫩、透明。

五、蜂蜜：抗衰老、防干燥

蜂蜜是養(yǎng)生佳品，含有大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類(lèi)成分，能促進(jìn)皮膚創(chuàng)面的愈合，抗衰老，防止皮膚干燥。

中干性肌膚的人，可以將2-3滴蜂蜜加到洗臉?biāo)?，洗臉時(shí)沾濕整個(gè)面部再輕輕拍打、按摩面部幾分鐘。油性皮膚的人則不太適合這種方法。