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夏天女人喝什么花茶好 喝菊花茶好處多

2017-03-14 16:10:18      

夏天驕陽(yáng)高溫,溽暑蒸人,出汗多,人體內(nèi)津液消耗大,水份也流失得較快,因此要及時(shí)補(bǔ)水。其中喝茶是補(bǔ)水的途徑之一,而且女人夏季喝對(duì)了花茶還有養(yǎng)生的功效。那么夏天女人喝什么花茶好呢?建議常喝菊花茶有眾多好處。接下來(lái)將為大家介紹更多關(guān)于菊花茶的信息,供大家參考。

夏天女人喝什么花茶好?喝菊花茶好處多

菊花茶具有很好的養(yǎng)肝、平肝、清肝的功效,對(duì)于眼部疲勞、視力模糊有很好的效果。夏天喝菊花茶還能夠幫助女性們解暑,特別是對(duì)于夏天天氣悶熱引起的肝火較旺有很好的調(diào)理作用。

菊花是常見(jiàn)的藥材之一,其性味甘苦,微寒,含有揮發(fā)油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽堿、水蘇堿、小蘗堿、黃酮類、菊色素、維生素,微量元素等物質(zhì),用于疾病防治,具有消火解暑去炎癥的功效。但是,同樣是菊花,家菊和野菊、產(chǎn)地不同的貢菊和杭菊,其功效都不同,有差別。

其中,家菊清肝明目。如果臉上痘痘生機(jī)勃勃,伴有口苦、喉嚨痛等癥狀,喝野菊花就最好。野菊具有清熱消腫作用,對(duì)生瘡、口臭均有一定效用。貢菊用于養(yǎng)肝養(yǎng)眼,效果最佳,沖泡時(shí)加點(diǎn)枸杞,是護(hù)眼良方。杭菊有黃、白兩種,其中杭白菊清熱利咽的效果最明顯,出現(xiàn)嗓子干、頭暈等感冒癥狀時(shí),宜喝白菊茶。

喝菊花茶有哪些禁忌?8種人不能和菊花茶

1、孕婦

菊花茶性寒、味甘,有極好的祛除火氣之效,但孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱,食用菊花茶容易刺激腸胃,引起肚疼腹瀉等癥狀,不利于胎兒的健康成長(zhǎng)。

2、低血壓者

因?yàn)榛ú杵毡橛悬c(diǎn)降壓的作用,如果低血壓者喝了菊花茶,可能會(huì)出現(xiàn)頭暈眼花的現(xiàn)象,所用低血壓者不能喝菊花茶。

3、寒性體質(zhì)者

寒性體質(zhì)者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下,即使夏季也會(huì)有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等癥狀,菊花茶性寒,只會(huì)加重其癥狀,對(duì)健康不利。

4、過(guò)敏體質(zhì)者

在我們的現(xiàn)實(shí)生活中有人會(huì)對(duì)菊花茶過(guò)敏,如果喝了菊花茶就會(huì)引起皮膚紅腫、紅疹等過(guò)敏現(xiàn)象。所以那些過(guò)敏體質(zhì)的人喝菊花茶反而會(huì)有副作用,對(duì)自己的健康不利。

5、糖尿病人

糖尿病人或血糖較高的人喝菊花茶不宜加糖,每次飲用不要超過(guò)三朵,最好是不要喝,確實(shí)想喝茶的話,建議更換飲用薄荷茶、玫瑰花茶,但是要牢記凡事物極必反,因此一定不要過(guò)量飲用。

6、陽(yáng)虛體質(zhì)的人

陽(yáng)虛體質(zhì)的人,如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶,容易損傷正氣,越喝越虛,尤其是脾胃虛寒的人,多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適,導(dǎo)致反酸。可見(jiàn),用菊花茶來(lái)降火清熱也是有選擇的,不能千人一方。

7、老人及兒童

也許大家認(rèn)為老人喝菊花茶可以降血壓、膽固醇,夏季食用并無(wú)大礙,但老人消化功能減退、脾胃較為虛弱,喝菊花茶有引起腸胃疾病的可能性,老人需慎重。小孩處在生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期,陽(yáng)氣正當(dāng)時(shí),喝菊花茶有削減陽(yáng)氣之效,最好禁止飲用。

8、傷寒感冒者

一般情況下,傷寒感冒者都是因?yàn)橹鴽鲆鸬模栈ú璧膶傩詻Q定此種感冒患者不適合喝,另外,感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。因?yàn)榫栈ú栌写碳の杆岱置冢又匮屎硌装Y的作用,延緩患者復(fù)原的時(shí)間、降低復(fù)原的質(zhì)量。

菊花茶要怎么沖泡?

飲泡菊花茶的時(shí)候用正確的方法,才能讓菊花茶的功效與作用得到很好地體現(xiàn)。下面就詳細(xì)介紹一下菊花茶的沖泡方法。

1、先用一小鍋將水煮開(kāi),加入菊花后轉(zhuǎn)小火再煮約一分鐘,才將菊花茶倒入茶壺中,待茶色轉(zhuǎn)濃即可飲用。用此種煮泡法,釋放的茶香最為濃郁,好事多麿吧,這種方法泡制的菊花茶工序稍繁瑣一些而且可能時(shí)間也較長(zhǎng),喝好茶需要一定的耐心。

2、將菊花放在茶壺內(nèi)或?yàn)V心內(nèi),直接沖入滾水,菊花會(huì)迅速舒展并散發(fā)出香氣。但是這種泡法的缺點(diǎn)是容易使菊花粉碎,產(chǎn)生茶屑。

3、在茶壺內(nèi)先放入拌壺?zé)崴?,再將菊花放入,之后再注滿熱水,這種泡法茶湯會(huì)比較干凈,但因菊花的舒展速度較之前兩種泡法慢,所以茶色會(huì)顯得淡一些。

4、在茶壺內(nèi)先盛滿熱水,再將菊花放入浸泡,此種泡法可保持花草形態(tài)比較原整,浸泡的時(shí)間可以自己掌握。最好等到菊花完全舒展開(kāi)來(lái)的時(shí)候再飲用,茶香會(huì)更濃郁一些。

(責(zé)任編輯:陳曉 )

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