1、喝酸奶，解酒后煩躁。酸奶能保護(hù)胃黏膜，延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。

2、蜂蜜水緩解酒后頭痛。喝點蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。，這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。

3、西紅柿汁緩解酒后頭暈。西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進(jìn)酒精 分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。而最好是喝西紅柿汁，比生吃西紅柿的解酒效果更好。

4、新鮮葡萄解酒后反胃、惡心。新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇 相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達(dá)到解酒目的。同時，因為葡萄酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。