女性都比較喜歡干凈，洗澡的時候都會用沐浴露使勁揉搓自己的身體，一方面是因為可以讓身體保持清香，另一方面，沐浴露也可以祛除身上的細菌。但是女性往往會忽略一點，在洗澡的時候會喜歡用沐浴露在自己的外陰部使勁搓揉，這樣沐浴露很容易進入到陰道，導致感染，出現(xiàn)婦科疾病。調(diào)查發(fā)現(xiàn)很多女性就是因為洗澡方式不正確導致外陰瘙癢。

常用沐浴露，外陰皮膚更脆弱

使用沐浴露沖澡，很多女士也順帶著用沐浴露清潔外陰皮膚（大小陰唇），這樣可能會令陰部嬌嫩的皮膚更脆弱、干燥。沐浴露偏堿性，PH值高達8（數(shù)字愈高，堿性愈強），長期使用會破壞陰部酸堿度，令益菌無法生長。并且，這種堿性液體沖洗不干凈還可能引發(fā)外陰瘙癢。外陰應該用清水沖洗，如果使用沐浴露的話，不要讓它停留時間過長，并用大量清水沖洗干凈。

此外，如果陰部已經(jīng)有紅腫或瘙癢癥狀，在淋浴時，切忌使用肥皂或含有香精成分的刺激性沐浴用品，也不可使用過熱的熱水淋浴，以避免加劇紅腫或瘙癢的癥狀。

內(nèi)陰道，沒病癥就不用管

陰道內(nèi)根本不需要自我清潔，哪怕用清水。很多女人要么根本不關心私部衛(wèi)生問題，要么因為曾出現(xiàn)過炎癥而變成驚弓之鳥，自己擅自購買清洗陰道的專用的容器，灌上洗液或者沐浴露沖洗，反而導致了陰道疾病的發(fā)生。

因為，陰道內(nèi)粘膜的酸堿值（PH值）在3.8至4.2之間。這個酸性環(huán)境下，有助益菌生長，從而抑制念珠菌、滴蟲等害菌。PH值更低（變酸）則容易使念珠菌繁殖，導致念珠性陰道炎，PH值更高（變堿）則容易使滴蟲菌繁殖，導致滴蟲性陰道炎。而無論婦科洗液還是沐浴露都會破壞陰道本身的酸堿度。有些洗液有一定的酸度，比如pH值為5，但相對于陰道環(huán)境仍然是偏堿性的。

即使是清水，它也不是完全無菌的，有一定酸堿度。所以，陰部沒有任何炎癥，千萬不要做任何陰道的清潔。如果出現(xiàn)瘙癢、白帶增多有異味，則應該上醫(yī)院檢查，而不是私自用使用洗液。

女性愛干凈是好事，但是不能盲目，一定要合理健康的保持衛(wèi)生。健康的生活方式可以讓你遠離疾病困擾，生活的無憂無慮，保持一顆積極向上的心態(tài)，笑一笑十年少，心情好的時候，可以幫助預防女性衰老，還可以防止長皺紋，女性何樂而不為呢？