風(fēng)寒感冒一般都是發(fā)生在秋冬季節(jié)，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候的天氣比較寒冷，人容易受到風(fēng)寒之邪外襲、肺氣失宣導(dǎo)致的，是會(huì)讓患者出現(xiàn)很多不適的癥狀，像頭后部疼痛，怕寒怕風(fēng)，流清涕，惡寒，還有周身酸痛等，那么風(fēng)寒感冒咳嗽的患者吃哪七種食物好呢？

對(duì)風(fēng)寒感冒咳嗽好的七種食物里的第一種食物生姜，生姜性溫，味辛，具有散寒發(fā)汗、還有解表祛風(fēng)作用，非常的適宜風(fēng)寒感冒的患者食用，最好的制作方法就是將生姜跟紅糖水沖泡飲用，能讓身體出汗，散寒。

第二種食物是蔥白，蔥白性溫，具有調(diào)節(jié)體溫，讓汗腺的排汗，可以減少和預(yù)防傷風(fēng)感冒的發(fā)生。

第三種食物是辣椒，辣椒大辛大熱，辛是能發(fā)散，熱能祛寒，所以具有散寒發(fā)汗的功用，對(duì)風(fēng)寒感冒的患者最適合不過(guò)、

第四種食物是大蒜，大蒜性溫、味辛，有防治感冒的作用，在制作食療的時(shí)候可以將大蒜、蔥白和生姜一起煎湯溫服，能讓患者出汗。

第五種食物是紫蘇，紫蘇性溫，味辛，具有發(fā)汗、散寒、退熱的作用，可以將紫蘇葉跟大米一起者成稀粥來(lái)食用。

第六種食物是胡椒，胡椒可以防治因受風(fēng)寒引起的感冒，胡椒辛辣，能散寒，不過(guò)胡椒不能生吃，要在現(xiàn)磨后與紅糖水煮開(kāi)口服，效果很好，而且口味也不錯(cuò)。

第七種食物是豆豉，豆豉是非常好的食物，能治患者的怕冷發(fā)熱，寒熱頭痛，還有咳嗽鼻塞噴嚏。

風(fēng)寒感冒咳嗽吃這些食物好，所以風(fēng)寒感冒的患者要多吃一些，這樣才能讓身體好的更加快一些，如果患者的感冒有加重的跡象則要盡早的去醫(yī)院治療，避免出現(xiàn)更加嚴(yán)重的后果，另外患者要多休息，多喝一些熱水，讓身體出出汗，有助于寒氣的排出。