科學(xué)合理的洗澡方式有益身心健康
正確的洗澡方式
先洗臉后洗頭最護(hù)膚護(hù)發(fā)
面部油脂分泌旺盛,一天的活動(dòng)下來(lái)會(huì)積聚很多灰塵和自身分泌物,要想阻止這些臟東西進(jìn)入皮膚深層,就要及時(shí)清潔。從這個(gè)角度來(lái)講,沐浴時(shí)的熱水產(chǎn)生的水蒸氣會(huì)讓毛孔打開(kāi),讓清潔工作能夠獲得事半功倍的效果。
同時(shí)在清潔面部的過(guò)程中,頭發(fā)在熱氣騰騰的浴室里得到了充分滋潤(rùn),變得更柔順。這時(shí)洗頭發(fā),一來(lái)洗發(fā)水的營(yíng)養(yǎng)成分能充分被吸收,二來(lái)搓揉時(shí),頭發(fā)不易受損。因此,洗澡的第一步應(yīng)該對(duì)面部進(jìn)行徹底的清潔,對(duì)于帶妝的肌膚更是如此。
洗澡避免用蓮篷頭沖洗臉部
總是在沖澡的時(shí)候一并卸妝洗臉。本來(lái)以為用蓮篷頭流動(dòng)的水沖洗的更干凈,沒(méi)想到大錯(cuò)特錯(cuò)。 因?yàn)橄茨槕?yīng)該用微溫的水,沖澡的水溫太高了。此外用蓮篷頭直接沖洗臉部水壓也過(guò)高。最好還是用手潑水來(lái)洗臉。
洗澡后先護(hù)膚后吹發(fā)
吹風(fēng)機(jī)的熱度會(huì)讓臉部肌膚的水分喪失。很多人洗完澡后會(huì)馬上把頭發(fā)吹干,洗完臉后無(wú)防備的肌膚很容易收到吹風(fēng)機(jī)熱風(fēng)的侵害,而喪失水分與滋潤(rùn)。因此最好是擦完保養(yǎng)品、將肌膚調(diào)理好之后再吹頭發(fā)。為求方便,也是先吹頭發(fā)一族,沒(méi)想到這點(diǎn)小疏忽也是日常護(hù)膚的大忌。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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