科學(xué)合理的洗澡方式有益身心健康
正確的洗澡方式
先洗臉后洗頭最護(hù)膚護(hù)發(fā)
面部油脂分泌旺盛,一天的活動下來會積聚很多灰塵和自身分泌物,要想阻止這些臟東西進(jìn)入皮膚深層,就要及時清潔。從這個角度來講,沐浴時的熱水產(chǎn)生的水蒸氣會讓毛孔打開,讓清潔工作能夠獲得事半功倍的效果。
同時在清潔面部的過程中,頭發(fā)在熱氣騰騰的浴室里得到了充分滋潤,變得更柔順。這時洗頭發(fā),一來洗發(fā)水的營養(yǎng)成分能充分被吸收,二來搓揉時,頭發(fā)不易受損。因此,洗澡的第一步應(yīng)該對面部進(jìn)行徹底的清潔,對于帶妝的肌膚更是如此。
洗澡避免用蓮篷頭沖洗臉部
總是在沖澡的時候一并卸妝洗臉。本來以為用蓮篷頭流動的水沖洗的更干凈,沒想到大錯特錯。 因為洗臉應(yīng)該用微溫的水,沖澡的水溫太高了。此外用蓮篷頭直接沖洗臉部水壓也過高。最好還是用手潑水來洗臉。
洗澡后先護(hù)膚后吹發(fā)
吹風(fēng)機(jī)的熱度會讓臉部肌膚的水分喪失。很多人洗完澡后會馬上把頭發(fā)吹干,洗完臉后無防備的肌膚很容易收到吹風(fēng)機(jī)熱風(fēng)的侵害,而喪失水分與滋潤。因此最好是擦完保養(yǎng)品、將肌膚調(diào)理好之后再吹頭發(fā)。為求方便,也是先吹頭發(fā)一族,沒想到這點(diǎn)小疏忽也是日常護(hù)膚的大忌。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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