快節(jié)奏的生活和便利的生活條件增加了人們的洗澡頻率，而過于頻繁的洗澡會帶來與人們做這件事的初衷恰恰相反的結(jié)果——有害健康。

先前的研究表明頻繁的洗澡會洗去身上本來就不多的皮脂，加劇皮膚干燥，從而導(dǎo)致皮炎；用力的搓洗也會致使本就脆弱的表皮受損，細(xì)菌、真菌趁虛而入，造成皮膚感染。而最近的這項(xiàng)研究明確顯示經(jīng)常性的皮膚受損會引起免疫能力下降，各種隨之而來的炎癥日積月累下的產(chǎn)物就是皮膚癌。

節(jié)制是唯一可行的辦法，一周洗兩到三次就夠了，而且搓洗的力度也不要太大，身上有些污垢并不會影響健康，甚至還會起到保護(hù)皮膚的作用。

預(yù)防皮膚癌，什么情況下不宜洗澡：

1、勞動后，由于勞動后容易造成心臟、腦部供血不足，甚至發(fā)生暈厥。

2、饑餓，因?yàn)轲囸I易造成低血糖，出現(xiàn)虛脫、昏倒等情況。

3、飯后，由于人體表皮血管因被熱水刺激而擴(kuò)張，較多的血液流向人體表面，腹腔血液供應(yīng)相對減少，影響消化吸收。

4、發(fā)燒、血壓過低，因?yàn)檫@個情況會使人的血管擴(kuò)張，低血壓的人容易發(fā)生虛脫。

5、酒后，由于血糖得不到及時補(bǔ)充，容易頭暈、眼花、渾身無力，嚴(yán)重時還可能發(fā)生低血糖昏迷。