在論壇上曾看到有準(zhǔn)媽媽發(fā)帖，稱(chēng)孕期洗澡有點(diǎn)不方便，想讓老公幫忙。帖子一時(shí)間引起熱議。有的人稱(chēng)這樣太嬌氣了，有人則稱(chēng)這樣有利于夫妻感情。那么孕婦洗澡與老公共浴行嗎？且不說(shuō)孕期洗澡需不需要老公幫忙，孕期洗澡也有很多講究，快來(lái)看看吧。

孕期夫妻共浴之好處盤(pán)點(diǎn)

1、在洗澡的過(guò)程中，準(zhǔn)媽媽不方便的地方可以讓老公協(xié)助一下，例如需要彎腰的地方、洗腳怕站不穩(wěn)時(shí)讓老公扶一下，穿褲子也可以讓老公幫忙。而且，在老公的關(guān)照下，可以避免滑倒，安全性高。

2、讓老公幫忙洗澡，他自己也順便洗了，方便省事還省水電費(fèi)。

3、跟老公一起洗澡，兩人更親密，有利于增加夫妻感情。

孕期夫妻共浴之尷尬事

跟老公一起洗澡，最大的尷尬，莫過(guò)于老公忍不住性欲望了。如果真的在浴室AA，那可風(fēng)險(xiǎn)大了，一來(lái)容易用力過(guò)猛，影響到寶寶，二來(lái)浴室空間有限，而且地滑，準(zhǔn)媽媽更有滑倒的危險(xiǎn)了。即使不滑倒，在浴室AA也頗費(fèi)準(zhǔn)媽媽體力的。

鑒于以上的老公幫忙洗澡的優(yōu)點(diǎn)與尷尬事的盤(pán)點(diǎn)后，準(zhǔn)媽媽不妨根據(jù)自己身體情況和老公的忍耐力衡量要不要讓老公幫忙洗澡了。專(zhuān)家認(rèn)為，如果你的老公有足夠的耐心幫助你洗澡，而且又能很好地控制自己的欲望，讓老公陪你一起洗澡，也是一種情趣呢。不過(guò)要注意的是，最好不要每天都一起洗澡哦，不然讓大家神秘感全無(wú)，容易審美疲勞，甚至影響夫妻生活呢。

相對(duì)于孕前，孕期洗澡確實(shí)需要多多小心的，即使是自己一個(gè)人完成還是讓老公幫忙完成，都要注意幾個(gè)要點(diǎn)。一起來(lái)看看吧！

一、水溫：以27℃—37℃為宜

準(zhǔn)媽媽在懷孕早期洗澡時(shí)室溫不宜過(guò)高，以皮膚不感到?jīng)鰹橐?。無(wú)論春夏秋冬，浴水溫度最好與體溫接近，以27℃~35℃為宜。準(zhǔn)媽媽尤其不能洗冷水浴或蒸桑拿，因?yàn)檫^(guò)冷會(huì)影響準(zhǔn)媽媽的血液循環(huán)，不利于母體健康及胎兒發(fā)育；而水溫或室溫過(guò)高則可能因?yàn)槿毖鯇?dǎo)致胎兒發(fā)育不良。有的女性為了皮膚保健，在淋浴時(shí)會(huì)冷熱水結(jié)合，這種方法對(duì)準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)很容易影響子宮和胎兒，不宜采取。

準(zhǔn)媽媽需注意：洗澡前后溫差不宜過(guò)大，如果溫差過(guò)大，很容易刺激準(zhǔn)媽媽引起子宮收縮，造成早產(chǎn)、流產(chǎn)等現(xiàn)象。尤其是夏冬兩季，冬天氣溫低，準(zhǔn)媽媽不宜馬上進(jìn)入高溫的浴室中洗澡，應(yīng)及早進(jìn)入浴室，慢慢適應(yīng)浴室內(nèi)逐漸升高的溫度；夏天氣溫高，準(zhǔn)媽媽不能求涼快而洗冷水澡，以免引起感冒或子宮收縮。洗完澡后，要立即擦干頭發(fā)及身體，將衣服（至少是貼身衣物）穿好后再走出浴室，以免浴室內(nèi)外溫差太大而著涼。

二、時(shí)間：在15—20分鐘為佳

在浴室或浴罩內(nèi)沐浴，準(zhǔn)媽媽很快會(huì)出現(xiàn)頭昏、眼花、乏力、胸悶等癥狀。這是由于浴室或浴罩內(nèi)的空氣逐漸減少，溫度又較高，氧氣供應(yīng)相對(duì)不足所致，加之熱水浴的刺激，會(huì)引起全身體表的毛細(xì)血管擴(kuò)張，使準(zhǔn)媽媽腦部的供血不足。同時(shí)胎兒也會(huì)出現(xiàn)缺氧、胎心率加快，嚴(yán)重者還可使胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育受到不良影響。

準(zhǔn)媽媽需注意：每次的洗澡時(shí)間應(yīng)控制在15—20分鐘以?xún)?nèi)為佳。因?yàn)闇?zhǔn)媽媽本身血容量增加，如果洗澡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，溫度過(guò)高，浴室里的空氣流通減少，容易造成缺氧而發(fā)生暈厥。熱環(huán)境還容易引起子宮收縮，造成流產(chǎn)。對(duì)準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，發(fā)生暈厥和流產(chǎn)的幾率還是比較小的，但長(zhǎng)時(shí)間洗熱水澡對(duì)胎兒的影響就比較大了。而洗澡太快的話(huà)，則容易使發(fā)生意外的幾率增加。

三、淋浴為最佳選擇

現(xiàn)在人們洗澡通常采用淋浴的比較多，對(duì)準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，更需如此。一般懷孕以后不主張坐浴，如果坐浴，浴后的臟水有可能進(jìn)入陰道，而陰道的防病力減弱，就容易引起宮頸炎、陰道炎、輸卵管炎等，或引起尿路感染，使準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)畏寒、高熱、腹痛等癥狀，甚至發(fā)生宮內(nèi)或外陰感染而引起早產(chǎn)。這樣勢(shì)必增加孕期用藥的機(jī)會(huì)，也給畸胎、早產(chǎn)創(chuàng)造了條件。因此，準(zhǔn)媽媽不要坐浴，更不要到公共浴池去洗澡。同時(shí)，熱水不要長(zhǎng)時(shí)間沖淋腹部，以減少對(duì)胚胎的不良影響。

孕早期，由于準(zhǔn)媽媽肚子較小，所以可以站著淋浴，但必須在浴室內(nèi)設(shè)置扶手，以防止準(zhǔn)媽媽滑倒；到了孕中后期，準(zhǔn)媽媽的肚子較大、重心不穩(wěn)，容易滑倒，所以必須坐在有靠背的椅子上淋浴，以避免跌倒。如果準(zhǔn)媽媽體質(zhì)較弱特別容易疲勞，可以在家里偶爾選擇坐浴，但一定要注意浴缸和水的清潔。如果準(zhǔn)媽媽特別怕累，當(dāng)然也可以想前文所說(shuō)的讓準(zhǔn)爸爸陪護(hù)。

四、洗澡用品有講究

洗浴用品盡量選用天然制品，以免其中的化學(xué)物質(zhì)傷害準(zhǔn)媽媽敏感的肌膚或者影響胎兒健康，其中又以中性、無(wú)刺激、無(wú)濃烈香味、具保濕性的為佳。萬(wàn)一用了不適合的沐浴用品，可能會(huì)產(chǎn)生皮膚干燥、脫皮，甚至起疹子等過(guò)敏現(xiàn)象。而若使用香味太過(guò)濃烈的沐浴用品，不但刺激性較強(qiáng)，聞起來(lái)也會(huì)不舒服，容易造成頭暈。同樣，浴室內(nèi)也不要放置芳香劑，因?yàn)閷?duì)準(zhǔn)媽媽及胎兒都有刺激性，平時(shí)只須將浴室打掃干凈、沒(méi)有異味即可。

外陰：準(zhǔn)媽媽除了清洗全身以外，最重要的是外陰部位的清洗，一定要每天清洗。此部位最好用清水洗，盡量少用洗劑，避免坐浴，也不要沖洗陰道，否則會(huì)影響陰道正常的酸堿環(huán)境而引起感染。大便后最好也要清洗肛門(mén)，還可有效防治痔瘡。洗好澡后，別急著穿上內(nèi)褲，可穿上寬松的長(zhǎng)衫或裙子，等陰部風(fēng)干后，再穿上，這樣可以有效地預(yù)防陰部痛癢。

乳房：洗澡時(shí)，注意用溫水沖洗乳房，動(dòng)作要輕柔，不可用力牽拉乳房及乳頭，不可用力搓揉，應(yīng)以一手往上輕托乳房，另一手指腹順時(shí)針?lè)较蜉p揉，避免引起子宮收縮。準(zhǔn)媽媽可在浴后抹些橄欖油，以使乳房皮膚滋潤(rùn)而有韌性，這樣分娩后才經(jīng)得起嬰兒吸吮，否則易發(fā)生乳頭皸裂。

肚臍：對(duì)于肚臍的清洗，可每次洗澡前，用棉花棒蘸點(diǎn)乳液來(lái)清洗污垢，等其軟化后再洗凈。如果無(wú)法一次清除干凈，不要太過(guò)勉強(qiáng)，以免因?yàn)橛昧^(guò)度而傷害肚臍周?chē)钠つw，造成破皮出血，反而容易引起感染，對(duì)準(zhǔn)媽媽及胎兒造成嚴(yán)重傷害。

頸部耳后：頸部、耳后是污垢容易堆積的部位，愛(ài)清潔的人常使勁搓，但要注意頸部容易生長(zhǎng)小的絲狀疣，一旦搓破，會(huì)引起感染。應(yīng)用手指指腹輕輕向上來(lái)回搓揉。

腋下：腋下汗腺豐富，洗澡時(shí)不可用熱水刺激，也不宜用澡巾大力搓?？商鸶觳灿脺厮疀_洗，因腋下皮膚組織較松弛，可以把沐浴液揉出豐富泡沫后清洗，再以指腹按揉，促進(jìn)血液循環(huán)。

腹股溝：淋浴時(shí)應(yīng)該用溫水沖洗腹股溝，并用兩個(gè)手指指腹從上向下?lián)崮p搓腹股溝。肥胖者則要撥開(kāi)褶皺仔細(xì)搓洗。

懷孕到了中后期，隨著肚子的不斷增加，準(zhǔn)媽媽的行動(dòng)會(huì)越發(fā)不方便，在洗澡的過(guò)程中，也容易出現(xiàn)站不穩(wěn)、滑倒等的意外狀況，在穿褲子時(shí)也會(huì)有困難。讓老公幫忙洗澡？閱讀上文可知，與老公共浴雖然能減少意外發(fā)生的情況，但尷尬事情也不少，準(zhǔn)媽媽不妨衡量一下哦。