二胎備孕要多長時間

1、二胎備孕要多長時間

1.1、最佳三年

女人的最佳生育年齡是在24至29之間，如果媽媽們是在24歲左右生的孩子，從護理寶寶的角度來說或，可以考慮間隔三年以后再生第二胎。

1.2、其次需要相隔兩年以上

生第二胎間隔要兩年以上主要針對于那些剖腹產(chǎn)的孕婦，這樣可以讓子宮完全愈合后再次生育。

1.3、迫切需要孩子的也可以考慮一年之內(nèi)

對于一些年齡較大的孕婦，而又迫切需要孩子的，如果第一胎是順產(chǎn)的話可以考慮在一年之內(nèi)再生第二胎。

1.4、情急之下半年左右也可以考慮

半年左右生孩子在某種程度上面對母親的身體要求比較大，相反損害也會叫大，因此，半年左右生第二胎的母親必須是第一胎順產(chǎn)，未進行哺乳，并且做過相應(yīng)的婦產(chǎn)科檢查后才可考慮生第二胎。

2、備孕的規(guī)劃

2.1、規(guī)劃有孩子后的生活藍圖：夫妻雙方都要做好心理準備，有了寶寶后，將會是另一種生活的開始，合理規(guī)劃，是孕育健康寶寶的開始。

2.2、給夫妻雙方一年的準備時間：想懷孕就要給自己預(yù)留出至少1年的時間做準備，這包括身體、心理、經(jīng)濟等多方面的準備。

2.3、做健康檢查：做一些孕前健康檢查，以確定孕前兩個人的健康是否都處于一個良好的狀態(tài)。

2.4、養(yǎng)成健康的生活方式：從現(xiàn)在開始實行健康的飲食習慣、科學的鍛煉方案，并保持一份好心情。

2.5、服用葉酸：在你打算懷孕的前3個月，每天就要補充400微克葉酸。

2.6、停用口服避孕藥：一般來說，停服避孕藥6個月后懷孕才好。

3、準備優(yōu)孕必知

3.1、做孕前檢查：對于適齡的備孕女性，只正常性生活是很容易懷孕的，如果備孕一兩個月還沒有懷孕，建議到醫(yī)院做孕前檢查，檢查是否有婦科疾病，任何一種婦科疾病都有可能引起不孕，具體引起不孕機率大小及是否需要治療遵從醫(yī)生的建議。

3.2、注意飲食：多女性朋友就是因為減肥過度或者是營養(yǎng)不良而患上不孕癥的。平時多食用一些營養(yǎng)豐富的食物。盡量戒煙戒酒，煙和酒中的有毒物質(zhì)都會不同程度的影響男性朋友精子的質(zhì)量，降低懷孕的幾率。

3.3、保持心情舒暢，不要有過大壓力：現(xiàn)代女性工作壓力較大，加上老人催促生孩子，往往會加大壓力，導致內(nèi)分泌失調(diào)，影響受孕。

3.4、在排卵日期同房：準確掌握排卵周期，在排卵日期同房，科學受孕。