暈車暈船怎么辦
坐公交沒幾站就頭暈,坐船感覺忽上忽下想吐……令人想起出行就苦惱。據(jù)報道,暈車暈船時可以用以下幾個小方法,緩解不適。
盯住車外高樓。適宜于輕微的頭暈眼花和嘔吐。如果眼睛盯住車輛內(nèi)部的物體,大腦就會收到“沒有移動”的信號,使內(nèi)耳和大腦不同步,進而出現(xiàn)頭暈。此時可以盯住車外一個固定不動的點(如遠處的高樓),這樣能讓內(nèi)耳和大腦保持同步,緩解頭暈。
按住手腕。如果感到胃部不適,惡心想吐,可以用大拇指在手腕內(nèi)側(cè)折痕下方5厘米處按壓幾分鐘,癥狀就能減輕。
嚼塊生姜。生姜辛辣的味道能抑制惡心嘔吐的感覺。在坐車之前一個小時服用1000—2000毫克的生姜補劑或嚼一小塊生姜即可。需要提醒的是,姜會讓血液變得稀薄,如果你正在服用降血壓的藥物,一定要事先咨詢醫(yī)生。
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