中國煎餅成紐約爆款!教你兩種營養(yǎng)煎餅做法
在國人還沉浸在漢堡的世界中時,中國煎餅在紐約受到當?shù)厝说淖放酢?jù)了解,美國人布瑞安·戈德伯格,在中國生活期間發(fā)現(xiàn)煎餅非常美味,于是他在美國紐約開了自己的煎餅店,每天能賣出幾百個煎餅。而在中國,售價折合不到1美元的煎餅,在美國一個可以賣到15美元。
早餐做煎餅健康又美味
專家表示,不管是雜糧煎餅,還是卷上蔬菜吃的春餅,都是最傳統(tǒng)的營養(yǎng)食物。
早餐的時候可以自己做煎餅,綠豆面、蕎麥面和紫米面和面,里面放點苦菊、西紅柿片、洋蔥丁等,至于調(diào)味品,可以稍微刷點黃醬,也可以加點奶酪,味道獨特,營養(yǎng)豐富。也可以將白蘿卜絲、雞蛋和面粉一起和成面糊,加少量鹽和新鮮蝦皮,在鍋里攤成餅就可以,做好的白蘿卜煎餅很好吃。
煎餅的制作技巧
在煎餅制作工藝基礎(chǔ)上,人們又變化出許多種不同的煎餅。在山東還有如下一些變化:
【酸煎餅】:將面糊發(fā)酵變酸,攤制出來的煎餅味道酸而特別。
【柿子煎餅】:煎餅攤好還沒烙熟之前,放上去皮的柿,然后將之涂抹均勻;烙熟后,煎餅色紅,味道甜。
【酥煎餅】:煎餅冷卻后再烙酥。
【一品酥脆煎餅】:薄脆類,各種口味。
【糖酥煎餅】:用小米、白糖磨成米糊,在煎餅八九成熟時揭下,在鏊子上疊成長方形,放到爐臺上烘干。
【咸煎餅】:魯西南一帶,將辣醬涂抹于煎餅表面,然后疊成長方形存放。
【雞蛋煎餅】:用雞蛋、面粉、蔥花制成糊狀煎成。
福建一帶煎餅的做法與中國北方的做法有所不同:在攤制煎餅的過程中要加一些料子,料子有酸菜、蛋等,并且煎餅外涂番茄醬;煎餅做完后立刻食用,不像北方可以存放很長時間。
推薦幾種煎餅的做法:
水果酸奶煎餅
材料:酸奶1瓶,面粉適量,雞蛋一個,水果(挑自己喜歡的)
做法;
1、將酸奶、雞蛋、面粉攪拌成糊糊狀,面粉我具體沒有量
2、用平底鍋來煎,就和平時煎餅一樣
3、把獼猴桃和一塊煎餅用餅干模挖出可愛的形狀
4、番茄打成醬,我用的攪拌機,然后淋在煎餅上就可以了
土豆煎餅
材料
主料:土豆2個,紅辣椒2個,面粉70克,水約50ml
調(diào)料:鹽1/4茶匙約1克,生抽2茶匙10ml,糖1/2茶匙約3克,醋1茶匙5ml
做法
1、土豆去皮后切成細絲或者擦成絲,紅辣椒切成小圓圈備用。
2、將切好的土豆絲中加入鹽、面粉,倒入清水拌勻,調(diào)成面糊,可以掛在土豆絲上的狀態(tài)即可。
3、平底鍋中倒入油,大火加熱,待油4成熱時,舀一大勺土豆絲面糊,用鏟子按平,改成中小火煎,將紅辣椒圈按在煎餅表面。待底部變硬后,翻面繼續(xù)煎2分鐘即可。
4、將生抽、糖、醋調(diào)成蘸料汁。將做好的土豆煎餅搭配蘸料汁吃就可以了。
(責(zé)任編輯:潘瑋璐 )
相關(guān)文章推薦
- 衢州甲狀腺醫(yī)院
- 深圳益尚白癜風(fēng)
- 承德風(fēng)濕病醫(yī)院
- 成都早泄醫(yī)院
- 錦州癲癇病醫(yī)院
- 濟南中醫(yī)肝病醫(yī)院
- 南京治療生殖器皰疹醫(yī)院
- 成都皮膚病醫(yī)院
- 烏魯木齊牛皮癬醫(yī)院
- 南陽不孕不育醫(yī)院
- 蘭州仁和醫(yī)院
- 昭通男科醫(yī)院
- 荊門割包皮醫(yī)院
- 株洲九龍醫(yī)院
- 忻州私密整形醫(yī)院
- 昆明男健醫(yī)院
- 洛陽割包皮醫(yī)院
- 榆林博愛醫(yī)院
- 舟山皮膚病醫(yī)院
- 宜昌甲狀腺醫(yī)院
- 濟南婦兒醫(yī)院
- 澹州性病醫(yī)院
- 銅仁早泄醫(yī)院
- 株洲九龍醫(yī)院
- 株洲九龍醫(yī)院
- 曲靖割包皮醫(yī)院
- 龍巖兒科醫(yī)院
- 西安中際中西醫(yī)結(jié)合腦病醫(yī)院
- 銅川早泄醫(yī)院
- 邢臺性病醫(yī)院
合作醫(yī)生
健康科普
專家答疑
一年蓬的功效與作用及食用方法是什么?
2025-09-27氣血不足的10個表現(xiàn)是什么
2025-09-27油桃吃多了會上火嗎
2025-09-27希遞康是什么藥
2025-09-27上海特產(chǎn)梨膏糖有什么功效?
2025-09-27暖臍貼有什么作用?
2025-09-27銀翹片有毒嗎
2025-09-27骨刺靈有什么功效與作用
2025-09-27
熱門文章
職場人艾灸后,快速恢復(fù)精力的秘訣
2025-09-29獻血后必吃的5種補血食物,讓你快速恢復(fù)元氣!
2025-09-29空氣不好時,飯后喝水時間有講究!
2025-09-29青霉素和紅霉素,營養(yǎng)補充期用藥有啥不同
2025-09-29健康教育:讓你全面了解雌激素過高的調(diào)理方法
2025-09-29經(jīng)絡(luò)保健,改善老是打哈欠犯困的神奇方法!
2025-09-29基因編輯能否解決腳汗過多難題 醫(yī)學(xué)前沿解讀
2025-09-29職場人士忙碌中,利用燃脂心率公式高效運動!
2025-09-29