国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁 > 養(yǎng)生 > 人群養(yǎng)生 > 兩性 > 正文

二胎備孕:五個方法提高受孕幾率

2017-04-21 14:33:32      

備孕女性都希望自己能快速懷孕,因此很多人常常通過食物來提高受孕幾率。其實想要提高受孕的方法有很多,下面介紹幾種可靠的方法。

1、吃素但不是全素

實驗研究證明,吃全素的減肥女性中有78%的人出現(xiàn)了停止排卵的生理現(xiàn)象,而且月經(jīng)周期都比正常時間短。而正常飲食的女人67%排卵正常,月經(jīng)周期也沒有明顯變化。

2、遠離不良嗜好

夫妻雙方抽煙喝酒都會影響身體健康,會導(dǎo)致受孕困難。因此,如果想受孕成功就應(yīng)該遠離這些不良嗜好。

3、釋放壓力

現(xiàn)在都市人壓力過大,有的是來自工作中的壓力,有的是因為長時間不能懷孕的壓力,壓力過大會導(dǎo)致受孕更加困難,因此要學(xué)會釋放壓力。

4、補鋅

補鋅能夠促進卵泡發(fā)育女性生殖生理,如卵泡發(fā)育、排卵受精卵在輸卵管的運行、孕卵著床、子宮活動等無不受下丘腦-垂體-性腺軸的影響。而鋅、硒等微量元素的濃度直接影響下丘腦-垂體-性腺軸的激素分泌。鋅、硒在生殖內(nèi)分泌系統(tǒng)每個環(huán)節(jié)均發(fā)揮作用。性腺攝取激素前體、腺內(nèi)激素的合成、外周器官和靶組織的激素結(jié)合利用以及雌、孕激素的受體本身就是含鋅金屬蛋白質(zhì),均與鋅、硒的含量有關(guān)。

5、運動

合理的運動可以使身體健康,增加人體細胞含氧量,這些都會對受孕起到很好的作用。

(責任編輯:家醫(yī)編輯 )

相關(guān)文章推薦

    合作醫(yī)生

    相關(guān)問答