近日，媒體報(bào)道江蘇揚(yáng)州的一位27歲女子，在連吃四個(gè)多月的麻辣燙后，發(fā)現(xiàn)腸胃不適，一吃就吐，隨后干脆不想吃飯，暴瘦40斤。除此之外，她情緒低落，失眠，更伴有停經(jīng)。經(jīng)過(guò)診斷發(fā)現(xiàn)，都是厭食癥惹的禍！專家提醒，街邊的麻辣燙不僅衛(wèi)生沒(méi)保障，還容易引起胃腸炎，而且因?yàn)樾晾保绻罅砍?，有可能?huì)誘發(fā)消化道大出血。

警惕厭食癥信號(hào)

1、強(qiáng)迫自己不進(jìn)食：我們的身體每天都在工作，需要從食物中汲取能量去維持我們活動(dòng)的能量輸出。有些朋友當(dāng)感到饑餓時(shí)為了控制自己的體重，會(huì)強(qiáng)迫自己不進(jìn)食。當(dāng)遇到某些不得不進(jìn)食的場(chǎng)合，或者實(shí)在忍不住饑餓，就會(huì)暴飲暴食起來(lái)。過(guò)后后悔不已，就會(huì)選擇誘吐、服用瀉藥等方式將食物迅速排出，從而導(dǎo)致水電解質(zhì)紊亂（低血鉀、低血鈉等）和酸鹼平衡失調(diào)（代謝性鹼中毒）。

2、體重急劇下降：有些朋友過(guò)多注意節(jié)食的分量，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，在較短的時(shí)間內(nèi)體重急劇下降，同時(shí)皮膚出現(xiàn)了干燥護(hù)著水腫的狀況。

3、女性月經(jīng)不正常：體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)汲取不足或者不均勻，對(duì)女性的生理影響非常大。輕微的情況是月經(jīng)量減少，嚴(yán)重則停經(jīng)。

4、容易出現(xiàn)暈厥：長(zhǎng)期無(wú)視體內(nèi)饑餓的信號(hào)，強(qiáng)制控制食物的攝取，會(huì)造成大腦供血不足，出現(xiàn)暈厥癥狀，嚴(yán)重則會(huì)心臟功能下降。

5、性格有所改變：患有厭食癥的一個(gè)明顯的癥狀就是性格發(fā)生了改變。容易說(shuō)謊，隱瞞自己的進(jìn)食習(xí)慣。同時(shí)伴有抑郁、焦慮和喜怒無(wú)常的情況出現(xiàn)。

引起厭食癥的原因是什么？

1、常與社會(huì)因素有關(guān)，多有過(guò)度追求身體苗條的心理。由于擔(dān)心發(fā)胖，認(rèn)為胖就是不健康、不美，瘦就有精神、有魅力，所以對(duì)身材的要求和對(duì)自己的期望，使她們非常注意飲食和體重，唯恐進(jìn)食就會(huì)發(fā)胖，所以少吃或不吃食物，或者吃進(jìn)后再設(shè)法吐出來(lái)。多見(jiàn)于那些謹(jǐn)小慎微，自我控制能力強(qiáng)的成功女性。

2、此類患者多性格內(nèi)向，敏感、多疑、偏激、情緒不穩(wěn)定、無(wú)端的挑剔和喜好。

3、與家庭環(huán)境有關(guān)，如：父母對(duì)孩子管教過(guò)嚴(yán)、過(guò)分追求完美；孩子對(duì)父母過(guò)分依賴；從小受到虐待、單親家庭等。這樣的孩子易偏激、很敏感、心理承受能力差等性格特點(diǎn)。

4、與體內(nèi)激素分泌失調(diào)有關(guān)，如雌激素、甲狀腺激素分泌下降、皮質(zhì)類固醇激素升高等。

厭食癥如何預(yù)防

三餐定時(shí)定量進(jìn)食：很多女性為了減肥采用的是節(jié)食或者是斷食療法，這樣對(duì)身體的傷害也是非常大的，因?yàn)檫@會(huì)破壞胃腸消化的規(guī)律，嚴(yán)重的損害胃腸的健康，所以，節(jié)食和斷食療法不足取，三餐一定要保證，而且必要時(shí)上下午可各加一次餐。

不使用催吐法：很多女性為了減肥，但是也為了飽口福，于是，吃的時(shí)候會(huì)吃很多，然后想辦法通過(guò)催吐的手段，強(qiáng)迫自己吐出吃蝦的食物。結(jié)果時(shí)間長(zhǎng)了就形成條件反射，吃完就吐，再也無(wú)法正常進(jìn)食。

積極補(bǔ)充補(bǔ)充維生素D ：（吃點(diǎn)魚(yú)肝油 小兒伊可新都可以）促進(jìn)鈣吸收 配合吃點(diǎn)葡萄糖酸鈣口服液，這個(gè)鈣劑效果比較好。

節(jié)制冷飲和甜食：冷飲和甜食，口感好，味道香，孩子都愛(ài)吃，但這兩類食品均影響食欲。中醫(yī)認(rèn)為冷飲損傷脾胃，西醫(yī)認(rèn)為會(huì)降低消化道功能，影響消化液的分泌。甜食吃得過(guò)多也會(huì)礙胃。這兩類食品飽腹作用強(qiáng)，影響吃正餐，所以要有節(jié)制。最好安排在兩餐之間或餐后1小時(shí)內(nèi)。

作息規(guī)律：睡眠時(shí)間充足，孩子精力旺盛，食欲感就強(qiáng)；睡眠不足，無(wú)精打采，孩子就不會(huì)有食欲，日久還會(huì)消瘦。適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)可促進(jìn)新陳代謝，加速能量消耗，促進(jìn)食欲?？傊侠淼纳钪贫饶苷T發(fā)、調(diào)動(dòng)、保護(hù)和促進(jìn)食欲。