馬上就要夏天了，很多人一到夏季，嘴唇就會(huì)出現(xiàn)發(fā)干的情況，嘴唇發(fā)干的原因有很多，缺水是其中的原因之一，所以很多 女性 朋友嘴唇發(fā)干的時(shí)候就狂喝水 ，補(bǔ)水是其中的一個(gè)方法，防止嘴唇發(fā)干，不僅要做好平時(shí)的皮膚補(bǔ)水工作，嘴唇也需要補(bǔ)水，所以多涂潤(rùn)唇膏和多做做潤(rùn)唇膜一個(gè)非常不錯(cuò)的方法，下面小編就來(lái)介紹幾個(gè)比潤(rùn)唇膏更好用的潤(rùn)唇小 方法 吧。

嘴唇干燥是什么原因

1、舔嘴唇。很多人感到嘴唇干燥時(shí)總喜歡舔一舔。其實(shí)，唾液只能暫時(shí)濕潤(rùn)嘴唇，但是蒸發(fā)較快，使嘴唇更干。咬嘴唇同樣會(huì)加重干裂癥狀。

2、身體脫水。飲水量不夠可能會(huì)導(dǎo)致嘴唇干裂。

3、過(guò)敏。如維生素B12服用過(guò)多，就可能導(dǎo)致鈷過(guò)敏，并出現(xiàn)嘴唇干裂癥狀。如果對(duì)鎳過(guò)敏，不要讓嘴唇碰觸金屬制品。

4、不涂潤(rùn)唇膏。潤(rùn)唇膏可為嘴唇提供保護(hù)，可選擇有防曬指數(shù)的產(chǎn)品。

5、用嘴呼吸。經(jīng)常用嘴呼吸肯定會(huì)導(dǎo)致嘴唇干燥。感冒的人或者有睡眠問(wèn)題的人在睡前可涂一些潤(rùn)唇膏。

6、牙膏。很多牙膏都含有十二醇硫酸鈉，可導(dǎo)致皮膚干燥、刺癢等，應(yīng)盡量減少使用這類(lèi)牙膏。

7、柑橘水果。柑橘類(lèi)水果里的酸性成分會(huì)刺激嘴唇，使其對(duì)陽(yáng)光敏感，導(dǎo)致干裂。

8、服維生素A過(guò)量。每天攝入的維生素A過(guò)多，就容易出現(xiàn)嘴唇干裂的副作用。

那么嘴唇干裂怎么辦？

1、戴口罩

尤其是騎車(chē)一族，戴個(gè)口罩能擋住外面凜冽的寒風(fēng)。戴口罩的目的很簡(jiǎn)單，是為了保持嘴唇的溫度和濕度，以免缺水、干燥。

2、經(jīng)常按摩嘴唇

按摩嘴唇的方法并不困難，只要每天晚上臨睡之前，拿化妝棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指頭輕輕按摩，以幫助促進(jìn)血液循環(huán)，使嘴唇獲得氧分，增加營(yíng)養(yǎng)，嘴唇就可以變得滋潤(rùn)了。

3、涂抹蜂蜜

如果發(fā)現(xiàn)自己的嘴唇有點(diǎn)干的時(shí)候，可以用棉簽沾點(diǎn)蜂蜜或者是植物油涂抹在嘴唇上。切記，患有糖尿病人不要涂抹蜂蜜。蜂蜜不僅能夠有效的滋潤(rùn)皮膚，還能抑制細(xì)菌的增長(zhǎng)，避免嘴唇因破皮導(dǎo)致感染出現(xiàn)。

4、睡前涂抹橄欖油和糊狀奶粉

睡前將橄欖油涂在嘴唇上吸收20分鐘以上，然后擦凈。還可將少量奶粉用水調(diào)成糊狀，厚厚地涂在嘴唇上，充當(dāng)唇膜。橄欖油富含不飽和脂肪酸和維生素，能有效解決皮膚干燥、瘙癢等問(wèn)題。

推薦潤(rùn)唇小偏方

1、胡蘿卜粥

將胡蘿卜用素油煸炒，加100克米和水煮粥。胡蘿卜中含有胡蘿卜素，人體攝入后可轉(zhuǎn)化為維生素A。適于皮膚干燥、口唇干裂者食用。

2、川貝冰糖梨

梨1個(gè)挖去核，川貝粉6克，冰糖10克，納入梨中，蒸熟，服食，早、晚各1次。有潤(rùn)燥生津、清熱化痰效能?？煞乐螣岵┛?、咽干音啞、鼻燥唇裂、干咳等癥。

3、蓮子紅棗粥

具有補(bǔ)脾開(kāi)胃、益氣清腸、安眠健胃、補(bǔ)腦、養(yǎng)陰清熱、潤(rùn)燥之功，對(duì)陰虛火旺不受參茸等溫?zé)嶙萄a(bǔ)的病人是一種良好的補(bǔ)品。

4、銀耳湯

水發(fā)銀耳30克，冰糖適量。取水發(fā)銀耳30克洗凈，入砂鍋中加水燉熟，酌加冰糖調(diào)服。每日2次。適用于肺陰不足。本品有滋陰潤(rùn)肺，止咳，降壓，降脂之功。風(fēng)寒咳嗽及感冒者忌服。

5、鴨肉湯

鴨1只取肉切塊，按常法燉熟，調(diào)味后吃肉飲湯。每日2次。隨量佐餐。具有清熱，補(bǔ)陰，生津，潤(rùn)膚之功效。體虛寒或受涼而致的不思飲食者及腹冷痛、腹瀉、腰痛、痛經(jīng)者暫不宜用。