每天冬季大家都非常喜歡泡溫泉，經常泡溫泉可以提高身體的免疫力，而且還有保健的作用，但是泡濕泉有很多講究，那么泡溫泉要注意什么呢？下面為大家介紹。

冬季氣候干燥，氣溫降低，皮膚汗腺和皮脂腺收縮，皮膚保護膜功能降低，如長時間燙洗易破壞皮膚保護膜，極易因接觸其他物質的刺激而引起皮膚瘙癢或過敏。

人們總認為冬季正是泡溫泉的好時候。而北京市民李先生近日在一家溫泉洗浴中心泡了兩個多小時溫泉，第二天腿部和背部就出現成片紅點，且感到皮膚干燥、脫皮嚴重。

經診斷他因長時間泡溫泉而得上了皮炎。專家介紹說，近期醫(yī)院陸續(xù)接診了不少因泡溫泉時間過長而導致的皮膚病患者。冬季氣候干燥，氣溫降低，皮膚汗腺和皮脂腺收縮，皮膚保護膜功能降低，如長時間燙洗易破壞皮膚保護膜，極易因接觸其他物質的刺激而引起皮膚瘙癢或過敏。老人和兒童抵抗力較弱，更易成為高發(fā)人群。

雖然溫泉中的礦物質有利于人體健康，適當泡溫泉可舒緩壓力，對某些皮膚病也有治療效應，但長時間浸泡反而對健康有害。水溫超過40℃時，泡溫泉時間最好不要超過半小時，時間過長或過頻易導致皮膚瘙癢、干燥甚至掉皮。

患有糖尿病、腸胃病、高血壓、心臟病、血管病變的人，最好在病情得到穩(wěn)定控制時才能進行溫泉浴。

另外，皮膚有傷口、潰爛或嚴重感染者不宜泡溫泉，因為溫泉所含的硫磺及其他酸堿物質有時會刺激皮膚使傷口惡化，甚至導致“溫泉性皮膚病”。應避免在疲勞、飲酒、飽腹、饑餓或其他不適時泡溫泉，泡后要適當補水并選用潤膚品。