平時看到那些明星容貌好身材好，而且還有一口大白牙，讓人羨慕不已。但是也有很多熱覺得這些明星容貌好是化妝的，身材好的不吃飯加健身瘦下來的，那么牙齒又白又亮呢？這個肯定不能造假吧！那么，明星們是怎么美白牙齒的呢？平常生活里我們又可以怎么樣快速美白牙齒呢？

明星美白牙齒花式多

冷光牙齒美白

大S在美容節(jié)目中，曾經談論過自己美白牙齒的秘方正是冷光牙齒美白。冷光牙齒美白對于牙齒的結構本身傷害性微乎其微，口腔內不會有任何變化。目前全球最為流行的牙齒美白方式為BEYOND冷光牙齒美白，這種方法安全可靠，避免了傳統(tǒng)美白的白堊牙齒，牙齒的透明感不降反升，因此牙齒的美感也能得到全方位的提升。

給牙齒做“面膜”

林志玲習慣使用美白牙貼，美白牙貼的價格適中，使用起來也比較方便。是將牙科傳統(tǒng)的漂白劑通過一層薄膜貼在牙齒上，每天兩次，每次30分鐘，約1-2周可以見效，效果持續(xù)半年。這種方法不能達到理想的美白，但牙齒的外觀會變的干凈清爽。

潔白牙齒烤出來

烤瓷分為全瓷釉貼面、全瓷冠、烤瓷冠，都屬于修復治療，中國內地明星多半選擇的是烤瓷冠法美白牙齒。此法效果最好，也可以根據消費者的需求來為牙齒定色，但是手段有些殘忍，需要將健康的牙齒磨成小錐狀，然后將做好的烤瓷套在磨小的牙齒上，并且持續(xù)的時間僅有十年。

使用牙托美白法

牙托美白法是歐美地區(qū)比較流行的牙齒美白方法，屬于家庭型。根據使用人的牙齒形態(tài)很簡單的制作一個齒模，每晚將美白劑和定向酶放在齒模里，戴上20分鐘即可取下，連續(xù)使用九天就可看到效果，效果可持續(xù)一年。

適合大眾的快速美白牙齒小訣竅

方法一：含食醋

家里的食醋（陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分鐘到3分鐘，然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻（感覺會持續(xù)2分鐘左右）不能連續(xù)，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法（如出門約會前，發(fā)現牙齒好黃），還可以除口臭。

方法二：含檸檬片

刷牙后用檸檬片（檸檬汁沖水也可以）含在水里，覆蓋牙齒，能有很好的美白效果，其原理是檸檬酸引起的化學反應使得牙齒表面的牙垢和色斑分解。

方法三：多吃含高維C的熱帶水果

熱帶水果（水果食品）含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等癥狀。

方法四：草莓牙齒美白糊

準備材料：草莓一顆，發(fā)酵粉1/2茶匙。

將草莓碾成糊狀，與發(fā)酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面，5分鐘后用牙膏將混合物刷掉，然后漱口。

方法五：多吃吃青蘋果

吃青蘋果，如果想阻止牙齒著色變黃，最簡單有效的辦法就是每次飯后刷牙。同時，把含糖量較低的青蘋果當作飯后零食食用，一樣可以達到刷牙般的潔齒效果。這是因為青蘋果中含有的豐富纖維素和適量果酸能夠去除污垢，讓牙齒變得白凈。

方法六：使用牙齒保護膠

美白前使用牙齒保護膠在家自己對牙齒進行美白時，如果擔心牙齒對冷熱食物敏感，可以使用含有硝酸鉀成分的牙齒保護膠。保護膠可以幫助填補牙齒表面的小洞，使牙齒不再有敏感問題。

方法七：多喝奶酪

把奶酪加入每周菜單愛喝紅酒的女士們請注意了！常常喝紅酒容易讓牙齒變色。想要改變這一狀況，可以在餐桌上準備一些奶酪。奶酪中含有的鈣可以在牙齒表面形成一層保護薄膜，保護牙齒免受紅酒色素的著色。

現在的人越來越注重自己的儀表在美容護膚方面會花很多時間，有的人在擁有了完美肌膚后還是會煩惱，因為牙齒似乎變成黃色的了微笑的時候也越來越不自信了。上面介紹的幾種快速美白牙齒的小方法或許可以解決你的煩惱哦！