丑橘有兩大功效 注意這3類人千萬不要吃
丑橘,又名不知火,近年來頗受歡迎。尤其是不知火這個名字,跟“不上火”讀起來有些像,因此被認為吃了不上火,從而與“丑”一起,成為丑橘的兩大賣 點 。 但是,也有很多網(wǎng)友質(zhì)疑:這種新型水果是不是轉(zhuǎn)基因產(chǎn)品?好吃不上火是否只是一個噱頭呢?
丑橘到底是不是轉(zhuǎn)基因食物?
丑橘不是轉(zhuǎn)基因。丑橘是由日本農(nóng)水省園藝試驗場久留米分場口之津試驗站于1972年以清見與中野3號椪柑雜交育成,由于風味極好,品質(zhì)特優(yōu),成為日本近年銷售價格最高的柑桔品種。果實倒卵形,多有突起短頸,果皮黃橙色,果皮黃橙色,果面稍粗,易剝皮,味極甜,風味極好。
丑橘的營養(yǎng)價值
1、丑橘富含維生素C與檸檬酸,前者具有美容作用,后者則具有消除疲勞的作用。
2、丑橘內(nèi)側(cè)薄皮含有膳食纖維及果膠,可以促進通便,并且可以降低膽固醇。
3、橘皮苷可以加強毛細血管的韌性,降血壓,擴張心臟的冠狀動脈,故丑橘是預(yù)防冠心病及動脈硬化的食品。研究證實,食用柑橘可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇,有助于使動脈粥樣硬化發(fā)生逆轉(zhuǎn)。
4、在鮮柑橘汁中有一種抗癌活性很強的物質(zhì)“諾米靈”,能使致癌化學(xué)物質(zhì)分解,抑制和阻斷癌細胞的生長,能使人體內(nèi)除毒酶的活性成倍提高,阻止致癌物對細胞核的損傷,保護基因的完好。
丑橘有哪些食療功效?
有助于防止心血管疾??;橙子含有豐富的維生素C,維生素C還可以有效降低血壓,從而有利于預(yù)防心血管疾病危害健康,如心臟發(fā)作和動脈硬化。
保護胃腸道:由于橙子纖維含量高,可以幫助保護胃腸道,緩解便秘和腹瀉。研究還表明,橙子的抗氧化性能與膳食纖維,可以幫助預(yù)防結(jié)腸癌和減少口腔、食管疾病的風險。每天吃一個橘子也可能有助于防止形成胃潰瘍。
丑橘的食用處理方法
用小刀先伸進桔子的上部把桔子的上部切下來,注意不要切著桔子的果肉。然后再把桔子翻過來,用小刀伸進桔子的下部果皮。在把桔子的下部也切下來,注意不要損傷果肉,然后再用刀伸進桔子的側(cè)面,落刀要在兩個桔子瓣的縫隙中用力切下去,不要損傷果肉,把刀子抽出來,從切口處輕輕用力分開橘子即可食用。
哪些人不能吃丑橘
1、腎、肺功能虛寒的老人不可多吃,以免誘發(fā)腹痛、腰膝酸軟等病狀。
2、嬰兒不可多喝丑橘汁,有些家長覺得嬰兒沒法吃丑橘,或者孩子不愛喝水,所以干脆將丑橘打成丑橘汁給孩子喝,以為可以補充維生素,其實嬰兒的肝臟發(fā)育并不健全,嬰兒喝多橘汁后表現(xiàn)為皮膚色澤發(fā)黃,還會出現(xiàn)厭食、煩躁等癥狀。
3、胃功能欠佳者少吃,患有胃炎、胃潰瘍等胃部功能欠佳的患者,盡量少吃丑橘,吃多丑橘可能會引起胃糞石的癥狀。
(責任編輯:潘瑋璐 )
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