隨著人們對手機(jī)的需求越來越高，手機(jī)已成為重要的生活用具，并像瑞士軍刀一樣功能眾多。有研究表示，中國手機(jī)用戶的平均使用時間為3.9小時然而，盡管它這么重要，有些人也不宜使用手機(jī)，特別是長時使用手機(jī)。

你每天使用手機(jī)的時間是多少？

研究顯示，在全球16-30歲之間的用戶每天使用手機(jī)的時間，平均為3.2小時，而中國手機(jī)用戶的平均使用時間為3.9小時，在TNS的調(diào)查結(jié)果中，中國用戶每天使用手機(jī)的時長僅次于泰國的4.2小時，位列全球第二。

這是一個什么概念呢？就是一年365 天，其實(shí)我們有49 天都在盯著我們的手機(jī)，每天24小時，減掉睡覺的8小時和吃飯的2小時，剩下的14個小時里，除了工作沒有空玩手機(jī)的時間以外，剩下的時間里有接近4個小時在使用手機(jī)，幾乎占到了所有剩余時間的一半。而且一些報告稱，有的人甚至每天看自己手機(jī)的次數(shù)為150次。

這些人竟不宜用手機(jī)

癲癇病患者——手機(jī)使用者大腦周圍產(chǎn)生的電磁波是空間電磁波的4—6倍，少數(shù)劣質(zhì)手機(jī)產(chǎn)生的電磁波超過空間電磁波百倍，可使腦電圖異常，有誘發(fā)癲癇病的可能。

嚴(yán)重神經(jīng)衰弱者——這類人經(jīng)常使用手機(jī)可引起失眠、健忘、多夢、頭暈、頭痛、煩躁易怒等神經(jīng)衰弱癥狀。

白內(nèi)障患者——手機(jī)發(fā)射出的電磁波可使眼球晶狀體溫度上升、水腫，加重白內(nèi)障患者的病情。

心臟病患者——心臟功能的正常是與鉀、鈉、鈣、鎂離子產(chǎn)生的電位平衡分不開，外來的電磁波可嚴(yán)重干擾心肌的生理過程。試驗證明，手機(jī)的電磁波可使心電圖異常。裝有心臟監(jiān)視器者，用手機(jī)會影響監(jiān)測結(jié)果，導(dǎo)致誤診。

甲亢和糖尿病患者——手機(jī)釋放的電磁波可導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，甲亢、糖尿病均為內(nèi)分泌不調(diào)性疾病，使用手機(jī)會加重病情。

孕婦及母乳——有資料證明，嚴(yán)重的電磁波輻射有致畸作用。因此，孕婦不宜使用手機(jī)。手機(jī)還能引起內(nèi)分泌的紊亂，影響泌乳，也應(yīng)盡量避免使用。

未成年的小兒——強(qiáng)大的電磁波長期于腦邊釋放會影響小兒大腦發(fā)育，嚴(yán)重者會誘發(fā)腦瘤。

60歲以上的老人——老人大腦發(fā)生衰老性萎縮，功能逐漸衰退，電磁波會妨礙老年人大腦功能的正常發(fā)揮。

手機(jī)用了多久換機(jī)最合適

換機(jī)的時間要根據(jù)手機(jī)配置和使用時間來定。一般配置的手機(jī)（目前的千元神機(jī)）只要沒有出現(xiàn)大的問題，2年一換即可。中高檔配置的手機(jī)除非丟失或硬件嚴(yán)重?fù)p害，至少可以管用4年。

手機(jī)輻射大，如何預(yù)防？可以這樣接聽電話

1、狹窄的角落。很多人為了避免自己的通話被別人聽見，通常會找一個狹小的角落或者寫字樓的樓梯間進(jìn)行接聽或者撥打電話。而一般情況下，建筑物角落和樓梯間的信號覆蓋比較差，因此會在一定程度上使手機(jī)的輻射功率增大。

2、東晃西走，頻繁移動。一些人喜歡在打手機(jī)時不自覺地踱步、頻繁走動，卻不知頻繁移動位置會造成接收信號的強(qiáng)弱起伏，從而引發(fā)不必要的短時間高功率發(fā)射。

3、在行駛的車上。同2的道理一樣，在行駛的車上打手機(jī)，手機(jī)有可能會為了避免過于頻繁的區(qū)域切換，而指定覆蓋范圍更廣的大功率基站提供服務(wù)，其發(fā)射功率則會因傳輸距離的增加而提高。

4、手機(jī)信號變?nèi)酢：芏嗳嗽谑謾C(jī)信號變?nèi)鯐r，都會不自覺地將手機(jī)貼近自己的耳朵，其實(shí)這個時候我們選擇掛斷電話或者什么別的方法讓手機(jī)遠(yuǎn)離自己才是最正確的做法。