針灸減肥、針灸瘦臉……近年來(lái)，伴隨著中醫(yī)中藥掀起的熱潮，針灸的功效被無(wú)限夸大，成為一根包治百病的神針。天氣轉(zhuǎn)暖，身上的贅肉也快要遮不住了，有的人節(jié)食，有的人運(yùn)動(dòng)，還有人想用針灸全身減肥。

針灸真的能減肥嗎？

針灸減肥就是通過(guò)刺激經(jīng)絡(luò)腧穴來(lái)調(diào)整下丘腦—垂體—腎上腺皮質(zhì)和交感—腎上腺髓質(zhì)兩大系統(tǒng)功能，加快基礎(chǔ)代謝率，由此提高脂肪循環(huán)，生產(chǎn)了熱量，使積存的脂肪消耗掉；進(jìn)而調(diào)整、完善、改善人體自身平衡。

針灸減肥通過(guò)扶正祛邪，刺激腧穴，調(diào)整經(jīng)絡(luò)，達(dá)到加強(qiáng)脾腎功能，幫助正氣，又通過(guò)經(jīng)絡(luò)的疏通作用祛除停滯于身體的邪氣，不僅僅可以取得整體減肥的效果，而且能消除局部脂肪達(dá)到局部減肥的目的。

針灸減肥每天做好嗎？

有條件的朋友，前兩個(gè)療程可以每天都進(jìn)行針灸的。工作忙的朋友第一個(gè)月的每個(gè)星期要針灸三次以上。針灸減肥從開(kāi)始至起效，再到鞏固，通常需要三個(gè)月時(shí)間。肥胖特別嚴(yán)重的患者可能需要6-12個(gè)月的時(shí)間。

針灸減肥是不是每天都可以見(jiàn)到身材的變化

減肥可不是減重，針灸減的是脂肪。體重超標(biāo)越多，脂肪含量也就越多，減肥的效果當(dāng)然會(huì)更明顯的。有些朋友體重超重并不明顯，減肥效果當(dāng)然也沒(méi)有那么明顯了。

針灸減肥的7個(gè)注意事項(xiàng)

1、針灸減肥治療過(guò)程中，可能會(huì)出現(xiàn)厭食、口渴、大小便次數(shù)增多、疲勞等反應(yīng)，這些均屬于正?，F(xiàn)象。通過(guò)針灸治療，機(jī)體的內(nèi)在功能不斷調(diào)整，促使新陳代謝加快，能量不斷消耗，而出現(xiàn)一些臨床癥狀。等到機(jī)體重新建立平衡，這些癥狀就會(huì)消失。如果在針灸中，患者出現(xiàn)眩暈、疼痛、惡心等癥狀時(shí)，屬于針灸的不良反應(yīng)，應(yīng)立即中斷治療，防止發(fā)生危險(xiǎn)。

2、進(jìn)行針灸減肥也要注意控制飲食，在針灸過(guò)程中暴飲暴食，隨便亂吃，也達(dá)不到減肥的目的。但控制飲食絕不等于“饑餓療法”，不主張過(guò)分節(jié)食。

3、針灸減肥也是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程。如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕，那也是不現(xiàn)實(shí)的。在針灸的同時(shí)，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，才能有效的防止反彈。否則一旦停針，就會(huì)馬上反彈。

4、增加脂肪的消耗是減肥治療必要的條件。但不主張作劇烈運(yùn)動(dòng)，提倡耐力和持久的鍛煉。對(duì)腹部肥胖的患者，在睡前作20分鐘左右的腹式呼吸及按腹活動(dòng)，對(duì)減少腹部脂肪及通便很有好處。

5、中醫(yī)針灸是一門(mén)高深的科學(xué)，患者只有到正規(guī)的減肥門(mén)診接受既無(wú)副作用，又進(jìn)行整體地調(diào)節(jié)和治療的方案，才能夠達(dá)到減肥的目的。

6、針灸后不能立即進(jìn)行洗浴，以免引起針口感染或外邪入侵致病。

7、針灸后針孔如有出血，可用干棉球拭去。一般局部呈現(xiàn)紅暈或紫紺色（淤血）為正常現(xiàn)象，會(huì)自行消退。如局部瘀血嚴(yán)重者，不宜在原位再針。