月經期間能吃枸杞嗎？

中醫(yī)以為，枸杞可以滋補肝腎、益精明目和養(yǎng)血、加強人們的免疫能力，所以月經期的女性能吃枸杞。

枸杞常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用，此外，枸杞全身都是寶，枸杞子能補虛生精，用來入藥或泡茶、泡酒、燉湯，如能經常飲用，便可強身健體。

月經后吃枸杞補血效果最好。因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成分血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此，女性在月經干凈后1-5日內，可以選用既有美容又有補血作用的食品，特別是枸杞，性甘、平，具有補肝腎、明目、潤肺功效，常常被當作滋補調養(yǎng)和抗衰老的良藥。