如何預(yù)防兒童鼻炎

1。避免感冒。在鼻炎問(wèn)題上，我們要做好預(yù)防，鼻炎情況是比較容易反復(fù)發(fā)作的。日常照顧寶寶的時(shí)候，要避免孩子感冒。一旦引發(fā)感冒，孩子就可能會(huì)流鼻涕，從而再次加重鼻炎的問(wèn)題。特別是春季，溫度變化也是比較大的，要盡量做好孩子的保暖工作，注意衣服的增減。

2。多運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)能夠強(qiáng)壯我們的身體。對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)，我們也要鼓勵(lì)兒童多加運(yùn)動(dòng)，這一點(diǎn)是很關(guān)鍵的。特別是春天適合外出踏青，讓孩子多加活動(dòng)身體，多流一些汗也是非常有好處的。運(yùn)動(dòng)流汗能夠提高孩子的抵抗能力，也能夠更好的避免鼻炎的發(fā)生。

3。多按摩。在鼻炎的預(yù)防方面，爸爸媽媽們也可以多了解一些中醫(yī)方面的知識(shí)，比如可以選擇一些藥膳幫助寶寶調(diào)理身體。這也是非常有效的一種方式。有些穴位的按摩也能夠預(yù)防鼻炎的發(fā)生。比如爸爸媽媽們可以搓熱自己的手指，摩擦寶寶的迎香穴，這也是不錯(cuò)的方法。不過(guò)要注意自己的力道。

4。飲食。在飲食方面的選擇，有些鼻炎問(wèn)題也是由于一些食物刺激導(dǎo)致的過(guò)敏。為了再次避免過(guò)敏問(wèn)題，我們要讓寶寶少吃寒冷或者是生冷的食物，有些魚蝦類型的食物也不適合過(guò)敏體質(zhì)的寶寶食用。爸爸媽媽們平常也能夠多燉煮一些營(yíng)養(yǎng)的湯讓寶寶飲用，孩子身體狀態(tài)好了，就有更多的精力預(yù)防鼻炎問(wèn)題。