拒絕皮膚亞健康有妙招
1、注意防曬
面部肌膚90%以上的問題都源自紫外線直接或者間接的破壞和影響,因此,要想皮膚好,一定要堅持防曬。如果長時間在室內(nèi)作業(yè),建議選擇SPF25/PA++以內(nèi)的防曬品;如果長時間在室外活動,建議選擇SPF30/PA+++以上的防曬品。另外,還要根據(jù)情況及時補擦防曬產(chǎn)品。
2、注意皮膚清潔
毛孔粗不粗大主要與皮膚的清潔度有關(guān)。皮膚沒有清潔干凈,污垢就會阻塞毛孔,令毛孔粗大,因此,要注意皮膚清潔。
3、注意補水
水分不足是皮膚健康最大的天敵,因此,要想讓皮膚恢復(fù)水潤,保持水油平衡成了首要任務(wù)。平時除了多喝水外,還可以采用直接吸收的方法,早晚在擦面霜之前使用保濕精華素,以緩解皮膚缺水的狀況。
4、多做運動
參加一些有益的體育鍛煉,對于促進新陳代謝、增強皮膚彈性很有好處。
(責任編輯:家醫(yī)編輯 )
相關(guān)文章推薦
- 上海一康康復(fù)醫(yī)院
- 滄州男科醫(yī)院
- 長春中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
- 平頂山不孕不育醫(yī)院
- 德陽肝病醫(yī)院
- 蘇州人流醫(yī)院
- 北京德勝門中醫(yī)院
- 伊春胃腸醫(yī)院
- 綿陽腫瘤醫(yī)院
- 菏澤性病醫(yī)院
- 七臺河牛皮癬醫(yī)院
- 銀川精神病醫(yī)院
- 牡丹江精神病醫(yī)院
- 臨汾牛皮癬醫(yī)院
- 嘉興婦科檢查醫(yī)院
- 武漢肝病醫(yī)院
- 福州男科醫(yī)院
- 金華精神病醫(yī)院
- 重慶優(yōu)眠醫(yī)院
- 大同私密整形醫(yī)院
- 成都曙光醫(yī)院
- 南京華廈銀屑病專病門診
- 包頭白癜風醫(yī)院
- 東莞南城膚康皮膚病門診部
- 西寧私密整形醫(yī)院
- 南京hpv檢查醫(yī)院
- 宿州不孕不育醫(yī)院
- 邵陽性病醫(yī)院
- 江西九三醫(yī)院性病科
- 鄭州德馨醫(yī)院
合作醫(yī)生
健康科普
專家答疑
一年蓬的功效與作用及食用方法是什么?
2025-09-27氣血不足的10個表現(xiàn)是什么
2025-09-27油桃吃多了會上火嗎
2025-09-27希遞康是什么藥
2025-09-27上海特產(chǎn)梨膏糖有什么功效?
2025-09-27暖臍貼有什么作用?
2025-09-27銀翹片有毒嗎
2025-09-27骨刺靈有什么功效與作用
2025-09-27
熱門文章
職場人艾灸后,快速恢復(fù)精力的秘訣
2025-09-29獻血后必吃的5種補血食物,讓你快速恢復(fù)元氣!
2025-09-29空氣不好時,飯后喝水時間有講究!
2025-09-29青霉素和紅霉素,營養(yǎng)補充期用藥有啥不同
2025-09-29健康教育:讓你全面了解雌激素過高的調(diào)理方法
2025-09-29經(jīng)絡(luò)保健,改善老是打哈欠犯困的神奇方法!
2025-09-29基因編輯能否解決腳汗過多難題 醫(yī)學(xué)前沿解讀
2025-09-29職場人士忙碌中,利用燃脂心率公式高效運動!
2025-09-29