1、佛手片6克、丹參15克、核桃仁5個(gè)、白糖50克。先將佛手、丹參煎湯去渣，核桃仁、白糖搗爛成泥，入湯藥中，再用文火煮10分鐘服食，每日2次。

2、枸杞子30克、大棗8枚、雞蛋2個(gè)，放入砂鍋內(nèi)加水煮，蛋熟后，去殼再煮片刻，吃蛋喝湯，每日1次。

3、豬瘦肉250克、蓮子30克、百合30克，一同放入砂鍋內(nèi)加水煮，調(diào)味服用，每日1次。

4、人參3克、冰糖30克、粳米100克。人參單煮，冰糖、粳米共煮粥，將參湯入粥中，再煮片刻便可食用，每日1次。

5、酸棗仁15克、粳米30克，加水同煮成粥，睡前食用。

6、蓮子粉15～20克、粳米100克，共煮粥，每日分早晚兩次食用。

7、百合粉30克、冰糖20克、粳米100克，共煮粥，每日2次。