隨著生活方式的改變，如今人們?nèi)粘４蟛糠謺r間被電腦、手機(jī)占據(jù)，久坐、“葛優(yōu)躺”、缺乏鍛煉等不良生活生活習(xí)慣，脖子容易出現(xiàn)酸痛、麻木等不適，甚至輕輕轉(zhuǎn)動脖子就發(fā)出“格嗒”“格嗒”的響聲，這到底是怎么回事？家庭醫(yī)生在線特邀廣東省第二中醫(yī)院針灸康復(fù)科曾科學(xué)(專家預(yù)約)副主任醫(yī)師，請他來談?wù)動嘘P(guān)頸椎保養(yǎng)的相關(guān)知識。

廣東省第二中醫(yī)院針灸康復(fù)科 曾科學(xué)副主任醫(yī)師

什么是骨的退行性改變？

曾科學(xué)副主任醫(yī)師指出，所謂骨的退行性改變是骨組織衰老的表現(xiàn)，常見的包括骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)增生兩種。當(dāng)然，引起骨質(zhì)增生和骨質(zhì)疏松有各種各樣的因素，而這兩者間并沒有直接的因果關(guān)聯(lián)，但可以互相轉(zhuǎn)化。

為什么頸部會發(fā)出“格嗒”“格嗒”響聲？

很多人都會出現(xiàn)這樣一種情況，在轉(zhuǎn)動頭部的時候，會感覺到脖子發(fā)出“格嗒”“格嗒”的響聲，很多人不免擔(dān)心這是頸椎病嗎？曾科學(xué)副主任醫(yī)師表示，其實(shí)會發(fā)出這種聲音是頸韌帶鈣化所致，一旦韌帶鈣化也就是提示頸椎出現(xiàn)退行性改變，需引起重視。

那么，為什么年紀(jì)輕輕就出現(xiàn)頸韌帶鈣化？這是由于長期低頭工作等原因，頸部韌帶肌肉受到牽拉或勞損以至韌帶變性，鈣鹽沉積而產(chǎn)生鈣化。當(dāng)頭部活動時，鈣化的韌帶相互摩擦，也就出現(xiàn)出現(xiàn)響聲。所以，經(jīng)常低頭玩手機(jī)或長時間端坐于電腦前的白領(lǐng)們，平時要注意養(yǎng)護(hù)頸椎，更不能忽視身體發(fā)出的求救信號。

專家簡介：

曾科學(xué)，廣東省第二中醫(yī)院針灸康復(fù)科副主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)博士。擅長針灸、推拿治療頸肩腰腿痛、腰椎間盤突出癥，肩周炎，膝關(guān)節(jié)痛等各種關(guān)節(jié)疼痛、軟組織損傷、中風(fēng)后遺癥、頭痛、失眠。

出診時間：周二、周四下午晚上，周三、周五、周六全天

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