什么是陰虛體質(zhì)？這是大家比較關(guān)注的問題，通常認(rèn)為陰虛體質(zhì)形體兄啊手、容易出現(xiàn)手腳發(fā)熱、失眠等癥狀，了解什么是陰虛體質(zhì)，可以采取正確的方法治療這種體質(zhì)，進(jìn)而找到適合的養(yǎng)生方法。

陰虛體質(zhì)特點(diǎn)

形體消瘦、面色潮紅、口燥咽干、心中時煩、手足心熱、少眠、便干、尿黃、不耐春夏、多喜冷飲、脈細(xì)數(shù)、舌紅少苔。

陰虛體質(zhì)原則

補(bǔ)陰清熱，滋養(yǎng)肝腎，陰虛體質(zhì)者關(guān)鍵在補(bǔ)陰；五臟之中，肝藏血，腎藏精，同居下焦，所以，以滋養(yǎng)肝腎二臟為要。

陰虛體質(zhì)特征

和實性體質(zhì)接近，為陰血不足，有熱象表現(xiàn)為經(jīng)常口渴，喉嚨干、容易失眠、頭昏眼花、容易心煩氣躁、脾氣差，皮膚枯燥無光澤、形體消瘦、盜汗、手足易冒汗發(fā)熱、小便黃、糞便硬、常便秘等。