四月，春暖花開，是出游的好季節(jié)，然而漫天飛舞的柳絮猶如“四月飛雪”，惹人心煩。楊花柳絮接觸皮膚、吸進(jìn)鼻腔、呼吸道很容易出現(xiàn)過敏癥狀。專家提醒，過敏體質(zhì)人群、老人、兒童外出時(shí)要戴好口罩，盡量避免待在柳樹楊樹過多的地方。

楊花柳絮引起的過敏主要發(fā)生在上呼吸道，花絮吸入鼻腔后，會(huì)引起強(qiáng)烈的刺激、流涕、咳嗽哮喘等反應(yīng)以及皮膚瘙癢、眼結(jié)膜發(fā)紅等過敏性反應(yīng)。由于過敏癥狀和感冒、氣管炎比較類似，因此如果出現(xiàn)打噴嚏等情況時(shí)，應(yīng)去醫(yī)院確診，在醫(yī)生指導(dǎo)下對癥治療，以免延誤病情。怎么預(yù)防柳絮帶來的危害？

“武裝”出門春天花絮多時(shí)盡量減少外出，如必須外出時(shí)，要做好以下防護(hù)：戴口罩，防止花絮飛入鼻孔，也防止打噴嚏影響他人；戴眼鏡，防止花絮飛入眼睛，導(dǎo)致結(jié)膜炎；穿外套，若手臂也會(huì)過敏，最好披一件薄外套出門。

勿在室外久留白天盡可能少待在室外，戶外活動(dòng)時(shí)，選擇花絮飄飛較低的時(shí)間，如清晨、陣雨過后。勿在室外晾衣，以防止衣物沾染花絮。

回家立即清洗戶外活動(dòng)后，可用淡鹽水清洗鼻腔，溫水洗臉及眼睛，用吸塵器吸附衣物，有助于預(yù)防過敏或減輕癥狀。若皮膚出現(xiàn)瘙癢、紅斑、丘疹等癥狀，要及時(shí)就醫(yī)。

保持情緒平和過敏會(huì)導(dǎo)致情緒差，加上無休止飛舞的“飄雪”，可能更加煩悶，面對飄落的花絮不要有過分的情緒，保持平和心態(tài)。

飲食清淡

春季要特別注意養(yǎng)肝，要多吃綠色蔬菜，因?yàn)榫G葉菜有助肝臟排毒。少吃辛辣食物，易過敏人群也可適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和維生素E，多食小白菜、西紅柿、胡蘿卜、柑橘等含維生素比較多的蔬果。

此外，臍療、拔火罐、刮痧、中藥湯劑等中醫(yī)治療手法在緩解過敏癥狀上有很大的優(yōu)勢，無任何副作用，可起到調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)、增加抵抗力的作用。