艾灸肚臍后的排病反應(yīng)

1、灸后上火，表現(xiàn)為口干舌燥、牙齦紅腫、頭暈等，秋冬季艾灸更為易于上火。艾灸所擅長(zhǎng)的是扶陽(yáng)，灸后體內(nèi)陰陽(yáng)暫時(shí)被打破，陽(yáng)氣上延，即表現(xiàn)為上火的癥狀，一般為正?，F(xiàn)象。

2、灸時(shí)出水汽，灸后起泡，有水泡和膿泡，大都是灸到一定程度寒邪外排所致，很多是灸后自己不知不覺(jué)起的（不小心燙傷除外）。泡破邪出，說(shuō)明灸的有效果了。可以用針刺破，每天手拿艾條懸灸下，艾灸可以殺菌消毒，促進(jìn)愈合，一般不用包扎。期間可能不斷有水排除，痊愈時(shí)間因人而異，一般一個(gè)星期到兩個(gè)星期之間，期間泡處不要見(jiàn)水。

3、灸時(shí)、灸后皮膚奇癢，開(kāi)始灸出現(xiàn)這種情況說(shuō)明寒邪在體表，有的是灸了一段時(shí)間出現(xiàn)的說(shuō)明寒邪比較深，都是灸的有效果的表現(xiàn)，堅(jiān)持灸即可緩解。

4、皮膚灸出花斑或紅點(diǎn)，花斑的皮膚會(huì)紅一塊白一塊，紅點(diǎn)的可能帶有癢的感覺(jué)。花斑的多見(jiàn)些，為體內(nèi)寒濕重所致，一般灸段時(shí)間都會(huì)消失，消失的同時(shí)，體質(zhì)大都能感覺(jué)到改善。紅點(diǎn)的大多是體內(nèi)寒濕過(guò)重，大都是灸一段時(shí)間后才出的，出紅點(diǎn)后，不易用隨身灸來(lái)灸，需要煙力直接些的灸法，大都會(huì)逐步緩解。

5、灸后失眠或嗜睡，灸后失眠大多出現(xiàn)在艾灸的某個(gè)時(shí)段，大多是寒邪外排所致，有的會(huì)一休不眠，說(shuō)不出的難受，不過(guò)過(guò)后，大都能感覺(jué)的已有問(wèn)題的好轉(zhuǎn)。灸后嗜睡比較常見(jiàn)，灸后陰陽(yáng)重新建立，體內(nèi)正氣和邪氣會(huì)互相斗爭(zhēng)，而睡眠可以提供一個(gè)很好的戰(zhàn)場(chǎng)，有助于身體恢復(fù)，此時(shí)注意適當(dāng)休息，不要晚上艾灸太晚。

6、有些人排尿特別多，這也是從尿道排出毒素的一種表現(xiàn)，此時(shí)應(yīng)該多喝水，沒(méi)有關(guān)系這些反應(yīng)慢慢都會(huì)消失的。一般灸后尿頻的，多提示腎臟和泌尿系統(tǒng)不是很好；女性提示婦科會(huì)有問(wèn)題。

7、有些人出現(xiàn)拉稀，頻繁拉稀，而且拉屎極臭，這也是一種排病氣的反應(yīng)。有這種反應(yīng)的，一般胃腸有問(wèn)題，或有腫瘤發(fā)生。腸道問(wèn)題居多。

艾灸的常用穴位

1、灸身柱穴

身柱穴屬督脈，在項(xiàng)后第三胸椎與第四胸椎之間。身柱有理肺氣，補(bǔ)虛損，解療毒，寧神志的功效。灸身柱能溫補(bǔ)元陽(yáng)，調(diào)和氣血，促進(jìn)青少年的生長(zhǎng)發(fā)育，現(xiàn)代研究認(rèn)為，灸身柱可以調(diào)節(jié)人的神經(jīng)系統(tǒng)，可以防止神經(jīng)衰弱，失眠癥，頭痛的發(fā)作，可以防止疲勞，促進(jìn)肌體體力的恢復(fù)。灸身柱對(duì)小兒的胃腸道疾病，如消化不良，吐乳，泄瀉，食欲不振等有防治作用。此外，對(duì)精神萎靡、夜哭，呼吸系統(tǒng)的哮喘、氣管炎、百日咳、感冒、肺炎等都有防治作用?！娥B(yǎng)生一言草》載：小兒每月灸身柱、天樞，可保無(wú)病。

2、灸大椎穴

大椎穴屬督脈，在第7頸椎與第1胸椎之間，大椎穴又名百勞穴，是督脈、手足三陽(yáng)經(jīng)、陽(yáng)維脈之會(huì)，有“諸陽(yáng)之會(huì)”和“陽(yáng)脈之?！敝Q(chēng)。此穴有解表、疏風(fēng)、散寒，溫陽(yáng)、通陽(yáng)、清心、寧神、健腦、消除疲勞、增強(qiáng)體質(zhì)、強(qiáng)壯全身的作用，現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)艾灸大椎穴，可增加淋巴細(xì)胞的數(shù)量，提高淋巴細(xì)胞的轉(zhuǎn)化率和E一玫瑰花環(huán)形成率，具有提高機(jī)體細(xì)胞免疫的功能。艾灸此穴，可用于老年人項(xiàng)背畏寒，用腦過(guò)度引起的疲勞、頭脹、頭暈，伏案或低頭過(guò)度引起的項(xiàng)強(qiáng)不適、頸椎病，血管緊張性頭痛等。大椎穴還有明顯的退熱作用，艾灸大椎穴，能防治感冒、氣管炎、肺炎等上呼吸道感染，還可用于肺氣腫、哮喘的防治。

3、灸中脘穴

中脘穴屬任脈，位于腹部正中線，臍上4寸。中脘穴有調(diào)胃補(bǔ)氣、化濕和中、降逆止嘔的作用?！都滓医?jīng)》載：“胃脹者腹?jié)M胃脘痛，鼻聞焦臭妨于食，大便難，中脘主之，亦取章門(mén)?！庇州d：“傷憂(yōu)思?xì)夥e，中脘主之。”《玉龍歌》說(shuō)：“黃疽四肢無(wú)力，中脘、足三里。”艾灸中院有利于提高脾胃功能，促進(jìn)消化吸收和增強(qiáng)人的抵抗力，對(duì)于胃脘脹痛、嘔吐、呢逆、吞酸、食欲不振等有較好療效。