胸悶艾灸什么穴位

1、胸悶氣短艾灸氣海穴

氣海穴屬于任脈，在前正中線上，肚臍下1.5寸處。這個(gè)肚子上的穴位，為什么能幫助我們改善胸悶氣短呢？

祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，氣海穴和肺氣息息相關(guān)。胸悶氣短，顯然是肺氣不足所致。肺氣無(wú)以攝，導(dǎo)致氣息不足。這個(gè)時(shí)候，我們可以刺激氣海，加強(qiáng)它對(duì)肺氣的吸引，把氣息“拽”到腹部，從而讓呼吸綿長(zhǎng)有力，在一定程度上改善肺氣虛弱、攝氣不足的問(wèn)題。正是由于它對(duì)氣機(jī)有調(diào)節(jié)收納的作用，所以該穴才被譽(yù)為“氣?！?。

如何刺激呢？每天艾灸此穴30分鐘即可。只要長(zhǎng)期堅(jiān)持，就能見到明顯效果。

除了改善呼吸功能外，艾灸氣海還可以改善經(jīng)常打嗝、四肢發(fā)涼、腹瀉腹痛、痛經(jīng)等癥狀?？梢哉f(shuō)，它是一個(gè)非常強(qiáng)大的補(bǔ)益穴位。

2、胸悶氣短艾灸內(nèi)關(guān)穴

內(nèi)關(guān)在腕內(nèi)側(cè)橫紋上兩指，找這個(gè)部位，這個(gè)能治什么病呢？像心臟病、心悸心慌等等，包括婦女的乳腺炎、乳腺增生、胸悶也都是屬于心胸疾患，要找內(nèi)關(guān)穴。

位置：內(nèi)關(guān)穴位于前臂掌側(cè)，當(dāng)曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間（或從近手腕之橫皺紋的中央，往上約三指寬的中央）。

主治：心痛，心悸，胸痛，胃痛，嘔吐，呃逆，失眠，癲狂，癇證，郁證，眩暈，中風(fēng)，偏癱，哮喘，偏頭痛，熱病，產(chǎn)后血暈，肘臂攣痛。孕吐、暈車、手臂疼痛、頭痛、眼睛充血、惡心想吐、胸肋痛、上腹痛、心絞痛、月經(jīng)痛、呃逆、腹瀉、精神異常等。

該穴為人體手厥陰心包經(jīng)上的重要穴位之一，是多種疾病按摩治療時(shí)的首選穴。

3、什么是胸悶氣短

胸悶氣短是一種主觀感覺(jué)，即呼吸費(fèi)力或氣不夠用。輕者若無(wú)其事，重者則覺(jué)得難受，似乎被石頭壓住胸膛，甚至發(fā)生呼吸困難并引起胸悶氣短。

胸悶：胸口重壓感：很難描述這種異常感覺(jué)，很多患者會(huì)感到胸口有重物壓迫，還有些患者在深呼吸的時(shí)候感覺(jué)肺部似乎充滿液體。少數(shù)患者感覺(jué)胸痛。

氣短：多發(fā)生在睡覺(jué)、用力或躺下時(shí)，胸口有壓迫感，無(wú)法深呼吸，只有坐起身，才能喘口氣。很多患者不得不墊高枕頭或選擇在椅子上睡覺(jué)，這樣才感覺(jué)更舒適些。

這種胸悶氣短的癥狀可能是身體器官的功能性表現(xiàn)，也可能是人體發(fā)生疾病的最早癥狀之一。不同年齡的人胸悶，其病因不一樣，治療不一樣，后果也不一樣。一般分為功能性和病理性胸悶氣短。