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山楂減肥法

2017-06-19 15:00:59      

一、山楂消脂茶

原料:20克山楂、7克澤瀉、7克萊菔子、7克麥芽、7克茶葉、7克藿香、7克赤大豆、7克云茯苓、7克草決明、7克陳皮、7克六神曲、7克夏枯草。

做法:將以上原料一起放入鍋中,加入適量清水煎熬,濾渣后飲用。

二、山楂茶

原料:500克山楂、200克干荷葉、200克薏苡仁、100克甘草。

做法:將以上的原料混在一起研成細末,分為10包,每天用開水沖泡一包飲用。

三、山楂銀菊飲

原料:10克山楂、10克銀花、10克菊花。

做法:先將山楂拍碎,然后與銀花、菊花一起泡茶飲用。

四、山楂橘皮飲

原料:20克生山楂、20克橘皮、20克荷葉、10克生薏苡仁。

做法:將以上的原料混在一起研末,然后用開水來沖泡即可。

(責任編輯:家醫(yī)編輯 )

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