石斛粥

【原料】鮮石斛30克（干品5～15克），粳米50克，冰糖適量。

【制作】取石斛加水久煎半小時(shí)以上，去渣取汁，人粳米、冰糖再加水同煮，至米開粥稠即成。

【用法】溫?zé)岱场?/p>

【療效】滋陰清熱，養(yǎng)胃生津。適用于熱病傷津，心煩口渴；病后津虧，虛熱不退，胃虛隱痛而兼干嘔，舌光苔少以及虛勞瘦弱，腰腿酸軟，筋骨無力。

【注意事項(xiàng)】本品須打碎久煎，其力才全。