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疼痛
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足跟痛試試艾灸

2017-06-19 15:54:20      

足跟痛主要表現(xiàn)為足跟一側(cè)或兩側(cè)疼痛,尤其是晨起時(shí)或休息一段時(shí)間后,雙腳觸地的頭一兩步,疼痛最劇烈,行走幾步后疼痛減輕,但隨著活動(dòng)的增多,疼痛又會(huì)逐漸加重,因而往往有“重-輕-重”的疼痛特點(diǎn)。該病多發(fā)生于中老年人,男性略多于女性,特別是肥胖者、運(yùn)動(dòng)員、長(zhǎng)期站立或行走者更容易發(fā)生。

中醫(yī)認(rèn)為,足跟痛多屬肝腎陰虛,筋骨失養(yǎng),加之感受風(fēng)寒濕邪而導(dǎo)致的筋骨慢性勞損,由于筋脈不通,氣血阻滯,所以疼痛。治療當(dāng)以滋補(bǔ)肝腎、行氣活血、散寒止痛、溫通經(jīng)絡(luò)為法。

《本草正》記載:“艾葉,能通十二經(jīng),而尤為肝脾腎之藥,善于溫中、逐冷、除濕,行血中之氣,氣中之滯”。艾灸產(chǎn)生的熱力和藥力通過腧穴傳入機(jī)體,可以起到溫通經(jīng)絡(luò)氣血、補(bǔ)虛助陽(yáng)、散寒通滯止痛的作用,故臨床多采用艾灸的方法治療足跟痛,包括隔姜灸、麥粒灸、溫針灸等。

艾灸療法簡(jiǎn)便易操作、舒適無疼痛、見效快、療效好、經(jīng)濟(jì)實(shí)惠,在家自己就能做。將一根艾條點(diǎn)燃,對(duì)準(zhǔn)疼痛部位,類似麻雀啄食般,一起一落地施灸,給以較強(qiáng)烈的溫?zé)岽碳?;也可均勻地上下或左右方向移?dòng),或作反復(fù)地旋轉(zhuǎn)施灸。一次灸15分鐘左右,以局部皮膚出現(xiàn)紅暈為度。施灸過程宜均勻,切勿亂灸、暴灸。對(duì)于反應(yīng)遲鈍、局部感覺減退或消失的人,應(yīng)注意觀察皮膚顏色及溫度,勿灸過量,避免燒燙傷。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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