子宮是寶寶的“房間”，你的“房間”里面有垃圾、有積液、有炎癥，有這些疾病占位，即使你懷孕，寶寶在生長，你子宮內的垃圾也在擴散，早晚它們會把寶寶擠掉。所以把“房間”打掃干凈，溫暖好“房間”就顯得至關重要。

外環(huán)境指身體是否足夠強壯。如果你免疫力強，體內正氣很足，內環(huán)境又好，那么寶寶就能生長得很好。

有的女性弱不禁風，經常這兒疼那兒癢的，感覺身上老是很涼，那說明身體的內外環(huán)境都不好，不利于胎兒的正常發(fā)育。

這種情況用艾灸調理的話，要先灸關元，然后灸子宮和歸來，再灸八，只有改變身體的內環(huán)境，才能讓胎兒在里面舒適地生長。

同時，還要灸一灸中脘，以調理身體的外環(huán)境。中脘是補養(yǎng)脾胃的一個大穴，常灸能調理人的后天之本，促進消化和吸收，從而讓身體逐漸強壯起來，容光煥發(fā)。那樣，你腹中的寶寶就可以安枕無憂地在里邊待著了。

施灸時，你可以根據自己的情況選擇各種工具，但注意不要被燙傷了。灸腰腹部的穴位一般不要少于30分鐘，可根據自己的耐熱程度進行調整。

針對疾病：反復流產。

治療反復流產的穴位：中脘穴、關元穴、子宮穴、歸來穴、八髎穴。

艾灸工具：艾條、單眼艾灸盒、四罐艾灸罐

取穴方法：

中脘穴

中脘穴的位置：中脘穴位于上腹部，胸骨下端和肚臍連接線中點（當臍中上4寸）。即：從心口窩到肚臍眼四寸的地方（也就是心口窩到肚臍眼中央）

關元穴

關元穴的位置：關元穴位于腹部，身體前正中線，臍中下3寸。也就是從人體肚臍中間下三寸（四指并攏，從臍中起，以中指橫紋為標準，橫向的距離），腹部的正中線上。

子宮穴

子宮穴的位置：子宮穴位于在下腹部，當臍中下4寸，中極穴旁開3寸。

歸來穴

歸來穴的位置：歸來穴位于下腹部，當臍中下4寸，距前正中線2寸。

八髎穴

八髎穴的位置：八髎穴不是一個穴位，它是一組穴位，所以合稱一起就叫：八髎穴，有八個點，左邊四個右邊四個，分為上髎穴、次髎穴、中髎穴、下髎穴，正好是在我們腰骶的部位。

艾灸方法：

艾灸時間：

灸30分鐘

除了艾灸，流產后還要通過食療的方法來增補氣血。有的女性宮寒比較厲害，那么可以用5克當歸、5克黃芪，加一只小母雞燉湯，每月吃1～2次，可補氣補血。

流產后，靠的就是三分治七分養(yǎng)。千萬不要覺得自己年輕身體好，就不把調理和補養(yǎng)當回事，等到真正想要孩子的時候，你就麻煩了。

流產的女性朋友一定要好好聽從醫(yī)生的囑咐，并用艾灸、食療的辦法調理好身體，不要因為反復流產而落下病根。