吃山楂可以治療月經(jīng)不調(diào)，你可能不太相信吧，因為一說到山楂，人們首先想到它能助消化。其實，山楂除了消食外，還有很多功效。前不久，有關人員對國內(nèi)常見的30種水果的抗氧化活性進行測定后，認為山楂具有治療月經(jīng)不調(diào)的效果。

中醫(yī)認為治療痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛經(jīng)患者的食療佳品。血淤型痛經(jīng)患者常表現(xiàn)為行經(jīng)第1～2天或經(jīng)前1～2天發(fā)生小腹疼痛，待經(jīng)血排出流暢時，疼痛逐漸減輕或消失，且經(jīng)血顏色暗，伴有血塊。

患者可取完整帶核鮮山楂1000克，洗凈后加入適量水，文火熬煮至山楂爛熟，加入紅糖250克，再熬煮10分鐘，待其成為稀糊狀即可。經(jīng)前3～5天開始服用，每日早晚各食山楂泥30毫升，直至經(jīng)后3天停止服用，此為1個療程，連服3個療程即可見效。

此法也適合月經(jīng)不調(diào)、中醫(yī)辨證為血淤者。

注意：

孕婦出現(xiàn)早孕反應時，酸甜可口的山楂常是她們的最愛。其實，孕婦是不宜多吃山楂的，因為山楂有收縮子宮平滑肌的作用，有可能誘發(fā)流產(chǎn)。

山楂可促進胃酸的分泌，因此不宜空腹食用。

山楂中的酸性物質(zhì)對牙齒具有一定的腐蝕性，食用后要注意及時漱口、刷牙，正處在牙齒更替期的兒童更應格外注意。