冬季吃阿膠糕好嗎

1、冬季吃阿膠糕的好處

中醫(yī)素有“冬令進補”之說，人生活在自然界，必須順應四季“春生、夏長、秋收、冬藏”的自然規(guī)律。所謂“進補”，一般包括兩個方面的含義，其一指通過中醫(yī)補法、補藥來調理人體內部的諸虛勞損；其二也含有“預防為主”的思想，即根據(jù)自身情況，參照進補原則，適當進補，以達到預防疾病，養(yǎng)生健身目的。中醫(yī)進補，四季皆宜，但服用阿膠，則以冬季為宜。因為阿膠屬于滋膩補藥，熱天服用，不易消化吸收，加上阿膠一般服用時間較長，如果保存不當，特別是在環(huán)境氣溫較高的情況下，很容易變質，而冬季寒冷，人體需要增加熱量，食欲旺盛，有利于阿膠的吸收，因此冬季就成為服用阿膠的最理想季節(jié)。

2、月經期能吃阿膠糕嗎

阿膠糕具有補血的功能，可以在女性經期補血。但是，不能吃的太多了，平時堅持每天都吃就可以了。特別是宮寒的女性朋友，一定要堅持吃阿膠糕，可以有效的改變您體寒的身體，并且您還可以保養(yǎng)您的皮膚。平時也可以吃點大棗，桂圓，豬血、豬肝、枸杞、人參等，多補充營養(yǎng)元素，多吃水果和蔬菜，多喝水，保持好心情，這些對女性月經都是很有幫助的。

3、阿膠糕適合哪些人吃

阿膠與人參、鹿茸并列稱為“中藥三寶”，與絲綢茶葉，瓷器并稱“中國四大國禮”，長久以來多用于婦女孕期胎動不安、分娩失血過多等癥。

男人吃阿膠可以滋陰潤肺、強筋壯骨，阿膠對于男子身體虛弱、補虛潤肺、氣短乏力、心煩不眠、眩暈心悸、牙齦出血等療效也特別好，還能改善神經衰弱、頭暈、失眠多夢等癥狀。故歷代中醫(yī)用阿膠治療男女之虛證、血證和肺損之證。

孩子吃阿膠膏同樣不錯，因為補血效果好，利於孩子的生長發(fā)育，還能促進腦發(fā)育，讓孩子更聰明。此外，治小兒哮喘也有特效。