痛風(fēng)可以吃當(dāng)歸嗎是許多痛風(fēng)患者關(guān)注的問題。當(dāng)歸乃大補(bǔ)之物，能補(bǔ)血活血，而痛風(fēng)內(nèi)生濕熱，痰濁凝結(jié)，氣血不通。那么，痛風(fēng)可以吃當(dāng)歸嗎？

痛風(fēng)可以吃當(dāng)歸嗎

1、可以喝的。中醫(yī)將痛風(fēng)病稱為“白虎歷節(jié)風(fēng)”。認(rèn)為它屬于痹癥，因過食膏粱厚味，內(nèi)生濕熱，痰濁凝結(jié)，氣血不通，可根據(jù)病情選用當(dāng)歸拈痛湯、白虎加桂枝湯、四妙丸，或防己黃芪湯加減進(jìn)行治療。補(bǔ)血活血，調(diào)經(jīng)止痛，潤(rùn)腸通便，可以很好地順通人體內(nèi)部。用于血虛萎黃、眩暈心悸、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉痛經(jīng)、有的時(shí)候，如果感覺痛經(jīng)的話，特別難受的話，可以選擇當(dāng)歸使用的，有很好的保健功效，虛寒腹痛、腸燥便秘、風(fēng)濕痹痛、跌撲損傷、癰疽瘡瘍。

2、當(dāng)歸煎劑或根及葉中所含揮發(fā)油可使心肌收縮頻率明顯受到抑制，可以使兔離體心房不應(yīng)期延長(zhǎng)，對(duì)乙酰膽堿或電流引起的麻醉貓及犬心房纖顫有治療作用

3、當(dāng)歸及其萃取物阿魏酸鈉和當(dāng)歸多醣對(duì)單核-巨噬細(xì)胞系統(tǒng)有明顯的刺激作用，對(duì)免疫功能低下的機(jī)體也有免疫調(diào)解和恢復(fù)作用。當(dāng)歸對(duì)健康人的淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化也有促進(jìn)作用。

4、當(dāng)歸煎劑對(duì)小鼠學(xué)習(xí)記憶具有明顯的影響，用ㄚ迷宮法測(cè)定，當(dāng)歸能改善三氯化鋁所致的癡呆，降低癡呆小鼠腦的過氧化酯質(zhì)水準(zhǔn)，和B型單胺氧化的活性，能治療老年癡呆癥。

5、當(dāng)歸可廣泛用于各種腫瘤，尤其是婦科腫瘤，以氣血停滯、瘀血凝聚者最宜。對(duì)血虛羸瘦的中晚期癌癥或手術(shù)、放療、化療后正氣虛弱之患者，亦可選用當(dāng)歸，以扶正抗癌。所以當(dāng)歸是可以在痛風(fēng)的時(shí)候吃的。

痛風(fēng)的飲食原則

1、限制嘌呤的攝入。正常人每日自膳食中攝入600-1000毫克嘌呤，由于嘌呤是合成尿酸的原料，痛風(fēng)癥病人應(yīng)長(zhǎng)期控制嘌呤的攝入，慢性期宜選用嘌呤含量<75毫克%的食物。禁用含嘌呤高的第三類食物，有限量地選用含嘌呤中等量的第二類食物。

2、限制熱能。痛風(fēng)癥伴肥胖者應(yīng)限制熱能，降低體重。熱能供給一般宜低于正常人10-15%，體重好能低于標(biāo)準(zhǔn)體重10-15%。由于碳水化合物可防止組織分解代謝并產(chǎn)生酮體，還有增加尿酸排除的傾向，故應(yīng)是熱量的主要來源。果糖能增加尿酸的生成與排出，故果糖生碳水化物中所占比例不要太大。限制熱能應(yīng)逐漸進(jìn)行，以免體內(nèi)脂肪過度分解，引起或加重痛風(fēng)癥的急性發(fā)作。

3、適度的蛋白質(zhì)和脂肪供給。蛋白質(zhì)應(yīng)限制在不超過每日80克，選用牛奶、干酪、雞蛋、谷類和蔬菜作為蛋白質(zhì)的主要來源。盡量不用肉、禽、魚類等含嘌呤較高的食物，如一定要用，數(shù)量應(yīng)少，且應(yīng)將肉、禽類先經(jīng)煮沸棄湯，然后再用。脂肪能抑制尿酸鹽的排泄，故脂肪攝入應(yīng)適當(dāng)限制，宜控制在每日50克左右。

4、注意供給B族維生素和維生素C。宜適當(dāng)多食蔬菜、水果等堿性食物，蔬菜每日可供給1000克左右，水果每日可食用4-5次；堿性環(huán)境能提高尿酸鹽的溶解度，有利于尿酸的排出；蔬菜和水果富含維生素C，能促進(jìn)組織內(nèi)尿酸鹽的溶解和清除。

5、限制鈉鹽的攝入。痛風(fēng)癥易合并高血壓和高脂血癥，應(yīng)限制鈉鹽攝入，每日食鹽攝入量為2-5克。

6、多喝水或食用含水分多的食物，每日液體攝入量宜在2000-3000毫升以上，以增加尿量，促進(jìn)尿酸排出；如有腎功能不全，液體攝入量應(yīng)適當(dāng)調(diào)整。

7、禁食濃烈香料及辛辣調(diào)味品?？蛇m量選用咖啡、茶葉和可可。酒能造成體內(nèi)乳酸堆積，乳酸對(duì)尿酸排泄有競(jìng)爭(zhēng)性抑制作用，因此不飲酒為好。