在男人的生理期間，每一個月出現(xiàn)2到3次的遺精是非常的正常的，屬于正常的生理現(xiàn)象，但是如果這個時候男人頻繁遺精怎么辦呢，是不是說明他們非常好色呢。

男人這樣遺精是病態(tài)

1、頻繁遺精是病態(tài)

男人正常遺精的頻率一般是1-2次/月，如果幾天遺精一次，或一個月遺精5次以上，就說明是不健康的了。男人遺精次數(shù)過多，說明男人最近身體素質(zhì)不佳，身心較勞累，男人長期遺精，會出現(xiàn)頭暈乏力、精神不振、腰酸腿軟、臉色憔悴等癥狀，這就影響了生活質(zhì)量。

除了身體因素外，男人穿過緊的褲子或蓋的被子太厚也會導(dǎo)致頻繁遺精；另外，如果男人經(jīng)常泡熱水澡容易使生殖器官處于高溫狀態(tài)，造成頻繁遺精。由此可見，男人要避免頻繁遺精，就應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不熬夜、不“透支”，不穿緊身衣褲，泡澡時間不要過長。

2、無夢遺精是病態(tài)

一般來說，男人遺精可分為兩種類型，一種是夢遺，即男人在睡夢中出現(xiàn)的遺精現(xiàn)象，另一種是無夢遺精，即我們常說的“滑精”，講的是男人在沒有做夢的情況下出現(xiàn)的遺精現(xiàn)象。通常，夢精是屬于正常的，而滑精就表示男人身體出問題了。

中醫(yī)認(rèn)為，滑精是因為男人腎陰腎陽俱虛造成的，如果男人長期縱欲無度或經(jīng)常手淫，就容易引起腎陰虧虛，長期以往，腎陰損傷過甚就會損及腎陽，導(dǎo)致腎陰陽俱虛。此外，男人身體的疾病也會導(dǎo)致出現(xiàn)滑精現(xiàn)象，如腰脊髓刺激性損害、慢性病、精阜發(fā)炎等，還有專家認(rèn)為，男人過度疲勞或精神過度緊張同樣會引起滑精。

引起遺精的常見原因

一、生殖器官局部炎癥形成不良刺激而引起的遺精。如患包皮炎、尿道炎、前列腺炎等炎癥刺激，容易發(fā)生遺精。

二、缺乏正確的性知識。如受色情書刊或錄像的刺激，長期思考與性有關(guān)的一些問題，經(jīng)常處于色情沖動中、或有手yin習(xí)慣。致使大腦皮質(zhì)始終處于興奮狀態(tài)，可以導(dǎo)致遺精。有的青少年把性沖動時不自主地從尿道流出的一些粘稠液體，實際上是尿道球腺的分泌物，誤認(rèn)為是遺精。對遺精恐懼、焦慮，久而久之，產(chǎn)生不良的心理反應(yīng)，以致睡前精神緊張，不僅遺精，還常導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。

三、體質(zhì)過于虛弱。勞累過度等造成的全身各器官功能失調(diào)，尤其是大腦皮層失去對低級性中樞的控制，而勃起中樞、射“晶”中樞興奮性增強，也是引起遺精的一種原因。

頻繁遺精的預(yù)防需要注意以下幾點：

1、起居要慎

少進煙、酒、茶、咖啡、蔥蒜辛辣等刺激性物品。不用燙水洗澡，睡時宜屈膝側(cè)臥位，被褥不宜過厚，內(nèi)褲不宜過緊。

2、注意防寒

遺精時不要中途忍精，不要用手捏住陰莖不使精液流出，以免敗精貯留精宮，變生他病。遺精后不要受涼，更不要用冷水洗滌，以防寒邪乘虛而入。

3、消除雜念

不看色情書畫、錄像、電影、電視，戒除手淫。適當(dāng)參加體育活動、體力勞動和文娛活動，增強體質(zhì)，陶冶情操。