隨著社會的發(fā)展，乳腺增生，即乳腺炎的發(fā)病率越來越高，也越來越年輕化。而我們也都知道，乳腺增生本身并不是非?？膳碌募膊?，我們擔心的是癌變之后的乳腺癌。但是，如果乳腺增生護理不當，則有可能導致乳腺癌的發(fā)病。下面給大家介紹易患乳腺增生的高發(fā)人群，希望大家能提前做好防治措施。

兩類女性更需防范乳腺炎

1、乳腺增生多年不愈

乳腺增生是一種慢性疾病，盡管不是每一例乳腺增生都會惡變，但兩者之間的諸多聯(lián)系，提示人們要積極進行乳腺保健與治療。

提示：乳腺增生中年齡較大、病史較長、腫塊較大、腫塊與月經(jīng)關系不明顯者，容易發(fā)生惡變。鑒于乳腺增生有可能惡變，建議盡早調(diào)理改善，不可拖延大意。

2、反復做人工流產(chǎn)手術

很多女性在做人流前總是問醫(yī)生：人流對身體有多大影響？而她們考慮的一般都是指對肉體的損傷及疼痛，而沒有認識到不痛不癢的激素變化對人體的影響。

如何預防乳腺疾病？

專家建議，首先要去除病因，尤其是有家族乳腺病史的人，要及早去醫(yī)院做體檢。其次，男性也要學會自檢，通過觸摸乳房的方法，如發(fā)現(xiàn)腫塊，一定要到醫(yī)院做B超或者核磁共振，把握治療的最佳時機。第三，無論男性或者女性，都應當做適量運動，比如長跑、游泳等，多吃蔬菜水果，少吃高脂或者激素含量過多的食品，男性不要食用含雌激素的滋補品。另外，盡量保持心情開朗，因為精神狀態(tài)控制著人體的免疫系統(tǒng)。

不妨也試試中醫(yī)偏方

1、馬蘭頭適量，鹽、醋各少許，共搗爛敷患處，日換2次。同時飲服馬蘭頭鮮汁，或以馬蘭頭汁，加水及甜酒煮沸溫服，日2次。

2、鹿角片30克，粳米150克。將鹿角片用紗布包好，入粳米加水適量，文火煎煮成粥。取出鹿角片包，放糖調(diào)味，食粥。以上為1日量，2-3次食完，連服1周。

3、鮮蔥，洗凈搗爛，加入冷開水少量取汁，用紗布吸取蔥汁，包敷乳房。外加熱毛巾敷，經(jīng)常更換。

4、鮮金針菜、醋各適量，共搗爛外敷患處，日換2次。

5、豬蹄1只，黃花菜50克。將豬蹄去雜毛洗凈，和黃花菜一同加水文火燉煮，至豬蹄熟后，放鹽少許調(diào)味。飲湯食蹄及黃花菜，分頓隨意食用，不拘次數(shù)。1周為1療程。

6、白木耳與黑木耳各20克，青皮10克，鮮馬齒莧3O克，通草3克。先把中藥煎取藥汁。白木耳與黑木耳先用水泡發(fā)，然后與藥汁一起入鍋，武火燒沸；移至文火燉熬2～3小時（若藥液少，可適量加水），至雙耳熟爛、汁稠為度，加紅糖少量調(diào)勻食用。