壞處一、影響男性生殖健康

男人蹺二郎腿時(shí)，兩腿通常會(huì)夾得過緊，使大腿內(nèi)側(cè)及生殖器周圍溫度升高。對男性來說，這種高溫會(huì)損傷精子，長期如此，可能影響生育。為此，醫(yī)生建議，蹺二郎腿最好別超過10分鐘，兩腿切忌交叉過緊，如果感覺大腿內(nèi)側(cè)有汗?jié)n滲出，最好在通風(fēng)處走一會(huì)兒，以盡快散熱。

壞處二、影響血液循環(huán)

蹺二郎腿時(shí)，被墊壓的膝蓋受到壓迫，容易影響下肢血液循環(huán)。兩腿長時(shí)間保持一個(gè)姿勢不動(dòng)，容易麻木，如果血液循環(huán)再受阻，可能造成腿部靜脈曲張或血栓塞?！疤貏e是患高血壓、糖尿病、心臟病的老人，長時(shí)間蹺二郎腿會(huì)使病情加重。”醫(yī)生建議，感到兩腿肌肉麻木或酸痛時(shí)，應(yīng)立即將其放平，用雙手反復(fù)揉搓或拍打，以緩解疲勞，盡快恢復(fù)血液通暢。

壞處三、導(dǎo)致脊椎變形，引起背疼

人體正常脊椎從側(cè)面看應(yīng)呈“S”形，而蹺二郎腿時(shí)容易彎腰駝背，久而久之，脊椎便形成“C”字形，造成腰椎與胸椎壓力分布不均。長此以往，還會(huì)壓迫到脊神經(jīng)，引起背疼痛。

壞處四、加重前列腺疾病

前列腺肥大患者，長時(shí)間蹺二郎腿會(huì)壓迫盆底肌肉收縮，使增生的前列腺向尿道管擴(kuò)張，從而壓迫尿道，由此造成排尿困難，嚴(yán)重者可導(dǎo)致閉尿。蹺二郎腿還會(huì)影響前列腺局部的微循環(huán)，使前列腺腺管排泄不暢，有可能使慢性前列腺炎加重。