人們除了在炎熱的夏天開空調(diào)之外，冬天因為天氣寒冷，一些人也喜歡待在溫暖的空調(diào)房里，因為空調(diào)環(huán)境下的室內(nèi)空間是相對封閉的，空氣流暢不通，所以就很容易產(chǎn)生很多致病細(xì)菌，這時人們就會容易患有空調(diào)病，那么在冬天我們應(yīng)該如何防治空調(diào)病呢？

1、 空調(diào)溫度適中

在冬天的室內(nèi)環(huán)境當(dāng)中，如果我們可以把溫度控制在十八度左右，人體感覺舒服一些，因為在冬季的衣服本來就很多，如果室內(nèi)溫度高于二十度，自己會覺得有些熱，反而身體不舒服，另外也會讓人昏昏欲睡，會極大地降低辦公效率，并且也不利于身體的健康。

2、 定期清洗空調(diào)

清洗空調(diào)是很多人容易忽略的問題，如果空調(diào)特別臟的話，晚上就會產(chǎn)生很多的細(xì)菌，而我們這塊起空調(diào)之后就會被吹到空氣當(dāng)中，從而會進(jìn)入人體引發(fā)各種疾病，所以我們一定要定期的進(jìn)行清洗和保養(yǎng)。

3 、室內(nèi)定期通風(fēng)

每天待在空調(diào)房里，我們至少開窗換氣，2到3次每次半個小時，這樣世界才會有新鮮的空氣，降低房間內(nèi)部細(xì)菌滋生的幾率，我們在空調(diào)房內(nèi)呆時間很長的話，大家也需要出去透透氣，這樣就可以避免長期處在封閉的環(huán)境下，導(dǎo)致大腦缺氧或者供氧量不足。