眼睛疲勞干澀 不妨吃炒肝尖
醬炒肝尖的做法
醬炒肝尖食材
制作材料 :豬肝(300g)、菜椒(75g)、杏鮑菇(80g)、淀粉(適量)、蔥(10g)、姜(5g)、干黃醬(20g)、五香粉(2g)、胡椒粉(1g)、鹽(少許)、花生油(30ml)。
醬炒肝尖的做法
1、用刀將豬肝片薄片,豬肝用清水浸泡30分鐘,將切好的豬肝入鍋中焯水,盛出、控水。
2、焯過水的豬肝加入淀粉、蔥姜末、五香粉、胡椒粉。抓勻腌制5分鐘。
3、杏鮑菇洗洗凈切片,菜椒去籽洗凈切片。
4、干黃醬加適量清水合成醬汁。
5、熱鍋下油、放入適量蔥姜熗鍋,放入菜椒和杏鮑菇,翻炒至斷生。
6、放入腌制好的豬肝,旺火翻炒10秒鐘。
7、加入調好的黃醬,旺火翻炒20秒關火即可。
熘肝尖的做法
熘肝尖用料
主料:豬肝225克;
輔料:胡蘿卜、半根、柿子椒1個、黑木耳適量;
調料:食鹽6克、醋3克、味精2克、蔥5克、姜5克、料酒5克、生抽2克、淀粉適量、白糖2克、植物油適量。
熘肝尖的做法
1、蔥姜切末、木耳掰成小朵、青椒、胡蘿卜切片、豬肝切薄片;
2、胡蘿卜開水焯過備用;
3、切好的豬肝在開水中焯一下;
4、豬肝變色后撈出、起油鍋、油熱后爆香蔥姜末;
5、依次加入胡蘿卜、青椒和黑木耳大火翻炒兩分鐘;
6、烹入料酒、生抽、糖、醋拌勻;
7、加入焯水的豬肝大火翻炒一分鐘、調入適量鹽和味精調味;
8、淋入勾好的薄芡、待湯汁粘稠即可關火。
(責任編輯:楊綺琴 )
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