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食療
掛號科室:中醫(yī)科 同類疾?。?a target='_blank'>體檢保健嬰幼兒性健康節(jié)后綜合征

寶寶舌苔厚白的食療方

2017-08-17 14:22:53      

寶寶舌苔厚白的食療方

小米粥

材料:小米,綠豆,麥仁,大米。

制作步驟:

1、取小米半碗。

2、淘洗后用清水浸泡15分鐘。

3、將小米和適量的水倒入鍋中。

4、用大火將粥煮開,然后用文火煮十五分鐘,關(guān)火即可。

功效:小米粥營養(yǎng)十分豐富,再配上綠豆、麥仁、大米等,營養(yǎng)更全面了。特別是小米油,寶寶喝了能養(yǎng)胃安神。

山楂水

材料:山楂片50克,白糖2克,開水150克

制作步驟:

1、將山楂片用涼水快速洗凈。

2、把山楂片放入杯內(nèi),澆上開水加蓋悶。

3、待水溫下降至微溫時,加入少量白糖,攪拌使山楂片溶化,即可喂食。

功效:山楂中富含維生素C、胡蘿卜素、碳水化合物、鐵、尼克酸等多種營養(yǎng)物質(zhì),能促進(jìn)寶寶的胃腸道消化。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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