一、小兒盜汗的原因

盜汗有生理性和病理性之分，而且小孩生理性盜汗的發(fā)生率很高，小孩皮膚幼嫩，含水分多，毛細血管豐富，新陳代謝旺盛，神經(jīng)調(diào)節(jié)功能尚不健全，容易出汗。若 在入睡前活動過多，臟器功能代謝活躍，睡眠時就會出現(xiàn)皮膚血管擴張，汗腺分泌增多，大汗淋漓的現(xiàn)象，以利于散熱。另外，睡前吃東西會使胃腸蠕動增強，汗腺 的分泌也隨之增加，造成入睡后出汗較多，這屬于生理性盜汗。

生理性小兒盜汗：如果小孩出現(xiàn)盜汗，要先弄清楚原因，生理性盜汗不主張藥物治療，祛除生活中的導致高熱的因素才是最明智的。對小兒睡前的活動量和進食量給 予控制，預防盜汗同時有利于提高睡眠質(zhì)量和控制小兒肥胖。保持合適的室溫。冬季臥室溫度以24℃～28℃為宜，被子的厚薄應隨氣溫的變化而增減。另外，小 兒偶爾盜汗，不必過于擔心，盜汗所丟失的主要是水份和鹽份，通過合理飲食可以補充。

病理性小兒盜汗要針對病因進行治療：

小兒入睡后，出汗 以上半夜為主的往往是血鈣偏低引起的。低鈣容易使交感神經(jīng)興奮性增強，，應適當補充鈣、磷、維生素D等。多接觸日光，包括戶外光線及反射的光線?？稍趹敉?活動，不要隔著玻璃曬太陽。提倡母奶喂養(yǎng)，早產(chǎn)兒、雙胎，經(jīng)常腹瀉或有其他消化道疾病的小兒應注意加用維生素D。

結(jié)核病引起的盜汗，要進行正規(guī)的抗結(jié)核治療。結(jié)核病患兒的盜汗以整夜出汗為特點。除此還有，面色潮紅、低熱消瘦，食欲不振等癥狀。腰檢查血沉，抗結(jié)核抗體、胸片以及頸部有無淋巴結(jié)腫大等。

小兒盜汗護理：小兒盜汗后，要及時用干毛巾擦干皮膚，換衣服，避免受涼感冒。及時補充水份和鹽份。被褥常晾曬，消毒殺菌。

二、成年人盜汗的原因

冬春季節(jié)變換是“盜汗”高發(fā)期，因多為“陰虛”所致，即經(jīng)過一個漫長的冬季，儲存在人體內(nèi)的“精氣”已不足，體質(zhì)下降就會出現(xiàn)盜 汗，伴有潮熱、心煩、失眠、乏力等癥狀。另外，工作、家庭壓力大，體力、精力透支，可能導致神經(jīng)紊亂，日常生活中不注意補“氣”，就很容易出現(xiàn)盜汗了。

體質(zhì)較弱的人，入春以后，應適時進行春季進補，多吃些滋陰補益的食物，如：大棗、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圓等；多吃新鮮水果蔬菜，少食辛辣食品；保持心情舒暢，生活規(guī)律。