一、小兒盜汗的原因

盜汗有生理性和病理性之分，而且小孩生理性盜汗的發(fā)生率很高，小孩皮膚幼嫩，含水分多，毛細(xì)血管豐富，新陳代謝旺盛，神經(jīng)調(diào)節(jié)功能尚不健全，容易出汗。若 在入睡前活動(dòng)過多，臟器功能代謝活躍，睡眠時(shí)就會(huì)出現(xiàn)皮膚血管擴(kuò)張，汗腺分泌增多，大汗淋漓的現(xiàn)象，以利于散熱。另外，睡前吃東西會(huì)使胃腸蠕動(dòng)增強(qiáng)，汗腺 的分泌也隨之增加，造成入睡后出汗較多，這屬于生理性盜汗。

生理性小兒盜汗：如果小孩出現(xiàn)盜汗，要先弄清楚原因，生理性盜汗不主張藥物治療，祛除生活中的導(dǎo)致高熱的因素才是最明智的。對(duì)小兒睡前的活動(dòng)量和進(jìn)食量給 予控制，預(yù)防盜汗同時(shí)有利于提高睡眠質(zhì)量和控制小兒肥胖。保持合適的室溫。冬季臥室溫度以24℃～28℃為宜，被子的厚薄應(yīng)隨氣溫的變化而增減。另外，小 兒偶爾盜汗，不必過于擔(dān)心，盜汗所丟失的主要是水份和鹽份，通過合理飲食可以補(bǔ)充。

病理性小兒盜汗要針對(duì)病因進(jìn)行治療：

小兒入睡后，出汗 以上半夜為主的往往是血鈣偏低引起的。低鈣容易使交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng)，，應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充鈣、磷、維生素D等。多接觸日光，包括戶外光線及反射的光線?？稍趹敉?活動(dòng)，不要隔著玻璃曬太陽。提倡母奶喂養(yǎng)，早產(chǎn)兒、雙胎，經(jīng)常腹瀉或有其他消化道疾病的小兒應(yīng)注意加用維生素D。

結(jié)核病引起的盜汗，要進(jìn)行正規(guī)的抗結(jié)核治療。結(jié)核病患兒的盜汗以整夜出汗為特點(diǎn)。除此還有，面色潮紅、低熱消瘦，食欲不振等癥狀。腰檢查血沉，抗結(jié)核抗體、胸片以及頸部有無淋巴結(jié)腫大等。

小兒盜汗護(hù)理：小兒盜汗后，要及時(shí)用干毛巾擦干皮膚，換衣服，避免受涼感冒。及時(shí)補(bǔ)充水份和鹽份。被褥常晾曬，消毒殺菌。

二、成年人盜汗的原因

冬春季節(jié)變換是“盜汗”高發(fā)期，因多為“陰虛”所致，即經(jīng)過一個(gè)漫長的冬季，儲(chǔ)存在人體內(nèi)的“精氣”已不足，體質(zhì)下降就會(huì)出現(xiàn)盜 汗，伴有潮熱、心煩、失眠、乏力等癥狀。另外，工作、家庭壓力大，體力、精力透支，可能導(dǎo)致神經(jīng)紊亂，日常生活中不注意補(bǔ)“氣”，就很容易出現(xiàn)盜汗了。

體質(zhì)較弱的人，入春以后，應(yīng)適時(shí)進(jìn)行春季進(jìn)補(bǔ)，多吃些滋陰補(bǔ)益的食物，如：大棗、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圓等；多吃新鮮水果蔬菜，少食辛辣食品；保持心情舒暢，生活規(guī)律。