眾所周知，拔罐是中國(guó)養(yǎng)生理療的一種傳統(tǒng)方式，在日常生活中是比較常見(jiàn)的。拔罐療法是以罐為工具，利用燃燒、擠壓等方法排除罐內(nèi)空氣，造成負(fù)壓，使罐吸附于體表特定的部位或者穴位，產(chǎn)生廣泛刺激，形成局部充血或瘀血以達(dá)到防病治病和強(qiáng)壯身體的作用。它是一種古老的民間醫(yī)術(shù)，廣受人們的喜歡，但是拔罐也有需要注意是事項(xiàng)，以免對(duì)健康造成不必要的傷害。

一般來(lái)說(shuō)，拔罐后需要注意千萬(wàn)不能做以下三件事：

第一、拔罐后不能立即洗澡：特別是拔火罐，非常講究穴位、時(shí)間，在飯前飯后1小時(shí)、酒后等狀態(tài)時(shí)是不宜拔火罐的。當(dāng)拔罐以后，不能馬上洗澡，因?yàn)槠つw處于一種毛孔張開(kāi)的狀態(tài)，很容易受涼，建議拔罐3小時(shí)以后溫水沐浴。

第二、拔罐部位不可受涼：中醫(yī)專家提醒，拔罐后拔罐部位不能受涼，更不要被風(fēng)吹，如果是頸部拔罐，最好穿立領(lǐng)的衣服。此外，拔完罐之后3個(gè)小時(shí)內(nèi)不宜吃涼性食物。

第三、紫印未消失不宜重復(fù)拔：有的人在一次拔罐后，疼痛沒(méi)有完全消失，又在疼痛部位繼續(xù)拔罐，希望能夠通過(guò)這種強(qiáng)效的手段治愈疾病。其實(shí)，這種是錯(cuò)誤的，如果上次拔罐部位的紫紅印記還沒(méi)有完全消失，是不能在紫印部位連續(xù)拔罐的，要更換到相關(guān)穴位。否則不但不能緩解疼痛問(wèn)題，還可能帶來(lái)更多的問(wèn)題。

此外，一定要注意，拔罐時(shí)應(yīng)避開(kāi)風(fēng)口，防止受涼。拔罐前不宜過(guò)于勞累或飲酒，以免影響療效，而且每次治療時(shí)留罐的時(shí)間為10—15分鐘。如果體表存在潰瘍、水腫的部位不宜拔罐，眼、耳、臍、心臟搏動(dòng)處及毛發(fā)過(guò)多的部位等不宜拔罐。