隨著醫(yī)學技術(shù)的進步，很多人以為腎結(jié)石只是一個小小的疾病，只要將結(jié)石排出體外即可。但是你知道嗎？腎結(jié)石復發(fā)率高，且在治療及預防不當?shù)那闆r下，很容易發(fā)展成為腎衰竭。日前，南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合腎病中心副主任龍海波教授在接受家庭醫(yī)生在線采訪時表示，“在廣東省，腎結(jié)石是腎衰竭的三大常見致病因之一，僅次于腎炎及糖尿病腎病?！?/span>

腎結(jié)石為何容易復發(fā)？龍教授認為這往往與患者的生活習慣有關系。

腎結(jié)石患者應少吃澀味食物

眾所周知，長期有憋尿習慣的人群，患腎結(jié)石的幾率要比一般人高。因此，龍教授提醒患者術(shù)后應克服憋尿的習慣，每天適量多喝水，保證每日尿量在2000ml左右，并在飲食上作出相應調(diào)整。

很多人認為，從飲食上預防腎結(jié)石的措施就是要少吃咸味食物。但是龍教授表示，“口味咸不咸與腎結(jié)石實際上沒有太大的因果關系，當然如果吃得咸而又喝水少，尿液濃縮，無疑易于形成腎結(jié)石。”他強調(diào)，預防腎結(jié)石關鍵還是要適量多喝水以保證每天的排尿里。并且，真正要少吃的食物其實是一些澀味的食物，比如說菠菜、柿子、楊桃等。這是因為澀味食物草酸含量高，而草酸正是結(jié)石的重要發(fā)病機制之一。他特別提醒，尤其是腎衰患者更應該避免吃楊桃。

此外，富含蛋白質(zhì)的食物如動物內(nèi)臟等屬于高嘌呤食物，分解代謝會產(chǎn)生大量尿酸，而尿酸是形成結(jié)石的成份。故建議大家要少吃。

由于腎結(jié)石復發(fā)率高，故龍教授提醒，有腎結(jié)石患病史者，術(shù)后仍應定期隨訪，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療，避免因結(jié)石引起的梗阻、炎癥而誘發(fā)慢性腎衰。

喝涼茶當保??？隨時有腎損傷可能性

中醫(yī)認為腎為先天之本，因此補腎對預防疾病有重要意義。但龍教授認為，“補不如護”，即防止腎損傷。據(jù)他介紹，高血壓、糖尿病及高尿酸血癥患者為慢性腎臟病病的高危人群，所以，建議這些患者平時要比一般人更重視對腎臟的保護，同時要注意調(diào)整一些不良的習慣。

如改變喝涼茶當保健的行為。他表示，很多人習慣日常喝涼茶防御疾病發(fā)生，實際上，這種行為可能是很危險的。因為市售涼茶往往不會標明草藥成分，甚至有可能使用一些具有肝毒性或腎毒性的中草藥，長期喝可能對腎臟造成損傷從而引發(fā)疾病。因此，建議市民對于不清楚藥材成分的涼茶應盡量少喝或不喝，至少不要長期飲用。

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