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女人吃橘子的好處!

2017-09-20 10:45:05      

1、疏肝理氣、消腫散毒

桔葉具有疏肝理氣、消腫散毒之功效,為治脅痛、乳痛的要藥。

2、消除疲勞

桔子中含有一種名為檸檬酸的酸性物質,它可以有效的預防動脈硬化、消除疲勞。

3、理肺氣、祛痰

桔皮刮掉白色的內層,單留表皮稱為“桔紅”,具有理肺氣、祛痰等功效,臨床多用于治療咳嗽、呃逆等癥。

4、化痰止咳

桔皮入藥稱為“陳皮”,具有理氣燥濕、化痰止咳、健脾和胃的功效,常用于防治胸脅脹痛、疝氣、乳脹、乳房結塊、胃痛、食積等癥。

5、防治高血壓

橘絡,即桔瓤上的網(wǎng)狀經絡,有通絡化痰、順氣活血之功效,常用于治療痰滯咳嗽等癥。因為桔絡含有豐富的維生素P,所以能有效防治高血壓,老年人多食,有益健康。

6、防癌

橘子含有豐富的糖類(葡萄糖、果糖、蔗糖)、維生素、蘋果酸、檸檬酸、蛋白質、脂肪、食物纖維以及多種礦物質等,最新研究顯示,每天吃1個橘子可以使人們避免某些癌癥(如口腔癌、喉癌和胃癌)的侵襲。

7、防感冒

它富含豐富的維生素C,可以幫助調動人體免疫系統(tǒng),預防感冒。但是,小橘子也不要多吃,一天3~5個就足以滿足全天所需的維生素。而且,橘子不同于橙子和柚子,它性溫熱,吃多了容易內熱,會出現(xiàn)口舌生瘡、咽喉干痛、便秘等上火癥狀。


(責任編輯:楊綺琴 )

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