1、健齒護(hù)齒，普洱茶中含有許多生理活性成分，具有殺菌消毒的作用，經(jīng)常飲用，能去除口腔異味，保護(hù)牙齒。所以每天上午和晚上是青少年兒童最需要補(bǔ)充生理機(jī)能的最好時(shí)機(jī)，此時(shí)多喝普洱茶可以使牙齒更健康，這對(duì)防止蛀牙起著關(guān)鍵作用！

2、明目，早在五百多年前，人們就發(fā)現(xiàn)普洱茶有明目的作用，那時(shí)還經(jīng)常用于老年人的視物模糊，其實(shí)，現(xiàn)在的科學(xué)研究表明，普洱茶不但可以用中老年人，對(duì)青少年兒童也同時(shí)適宜，而且效果顯著。由于人眼的晶體對(duì)維生素C的需要最比其他組織高，若攝入不足，易導(dǎo)致晶狀體混濁而患白內(nèi)障。夜盲癥的發(fā)生主要和缺乏維生素A有關(guān)。茶葉中含有較多的維生素C與維生素A原-胡蘿卜素，因此多飲普洱茶可以明目，能防治多種眼疾。在飲用完成后，青普喝后的茶渣乘熱敷于眼部幾分鐘，如果暗堅(jiān)持長期堅(jiān)持，明目的作用會(huì)更大。

3、健腦益智，這點(diǎn)歸根于普洱茶的成份，興奮中樞神經(jīng)茶葉中含有大量的咖啡堿與黃烷醇類化合物，具有加強(qiáng)中樞神經(jīng)興奮性的作用，因此具有醒腦、提神等作用。實(shí)驗(yàn)研究證明茶有一定的健腦、益智功效，可增強(qiáng)學(xué)習(xí)、記憶的能力，而且普洱茶還可以有效調(diào)節(jié)人體腦細(xì)胞的循環(huán)作用，使兒童在生長發(fā)育過程中增加腦活量，從而提升兒童的智力。

4、防幅射，現(xiàn)在電腦的普遍，很多小學(xué)生從二、三年級(jí)就開始學(xué)習(xí)使用電腦，其所受幅射的傷害遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于成年人，尤其是長期面對(duì)電腦顯示器的小網(wǎng)蟲，因?yàn)槠斩栌蟹垒椛涞淖饔?，這點(diǎn)還有科學(xué)根據(jù)，研究結(jié)果表明，飲用2%普洱茶可以解除用鈷60輻射引起的傷害。