秋季吃橘子有妙法
糖水橘子
說到糖水橘子,相信會勾起很多人童年的回憶吧。和生吃橘子比較起來的話,糖水橘子的味道實在是太美了。而且,糖水橘子除了好吃之外,做法也是簡單好學(xué)的。
所需食材:橘子、冰糖、枸杞子
制作方法:首先,先把準(zhǔn)備好的橘子去皮,把里面的橘子瓣分開,分成一瓣一瓣的。然后,在鍋內(nèi)加入適量的水,把準(zhǔn)備好的橘子瓣也倒入到鍋中。然后在鍋內(nèi)加入適量的冰糖和枸杞子,用小火慢燉,大概燉10分鐘之后就可以直接食用了。如果不喜歡吃熱的話,還可以放在外面晾一會兒之后,放入冰箱冷藏成冰凍糖水橘子。
鮮橘拌白菜
如果說是涼拌白菜,相信很多人都吃過,那么說到鮮橘拌白菜,又有多少人吃過呢?其實,和涼拌白菜比較起來,鮮橘拌白菜可謂說味道更好吃哦,除此之外,鮮橘拌白菜的營養(yǎng)價值也很豐富,常吃還可以很好的抵抗抵抗力。
所需食材:橘子、白菜幫、芝麻醬
制作方法:首先,要先將準(zhǔn)備好的白菜幫子清洗干凈,然后切成比較細(xì)的絲。然后,把切好的白菜幫絲放入到?jīng)霭璨说呐柚?,用食用鹽腌制大概5分鐘的時間,腌制好之后,把滲出來的水控干凈。然后,在芝麻醬中加入少許開水稀釋。緊接著,趕緊去掉橘子的外皮,把橘子分成一瓣一瓣的,然后把橘子瓣的小薄皮也去掉,去掉之后,和白菜混入一起,加入芝麻醬,攪拌均勻之后,就可以直接食用了。
胡蘿卜橘子汁
胡蘿卜的營養(yǎng)價值是很豐富的,除此之外,胡蘿卜還有很好的減肥功效。而在秋季的時候,用新鮮的橘子和胡蘿卜一起榨汁的話,不僅可以增加口感,還可以更好的給身體補(bǔ)充營養(yǎng),美容養(yǎng)顏,減肥瘦身。
所需食材:新鮮的橘子、胡蘿卜
制作方法:首先,要先將準(zhǔn)備好的橘子去掉外皮,分成一瓣一瓣的,然后再去掉橘子瓣的薄外皮。將胡蘿卜也去掉外皮。然后把胡蘿卜切成胡蘿卜塊兒,然后用沸水稍微煮一下胡蘿卜塊兒,再撈出來,放涼。然后把橘子和胡蘿卜塊兒一起放入果汁機(jī)當(dāng)中,榨成果汁,榨完果汁之后要把果渣去干凈。之后剩余的干凈的胡蘿卜橘子汁就可以直接飲用了,味道可謂說是太好喝了。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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