調(diào)理內(nèi)分泌小竅門 花茶是一絕
1、玫瑰蜂蜜茶
方法:準(zhǔn)備20朵干玫瑰花苞,紅茶、蜂蜜各適量,250毫升沸開水。紅茶葉、干玫瑰花苞一同放杯子,用開水泡洗一遍,然后倒入沸開水沖泡幾分鐘。待茶溫下降至合適溫度后,在調(diào)入蜂蜜即可。
作用:玫瑰蜂蜜茶能有效的調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)情況,養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚、補(bǔ)血、暖胃、調(diào)理月經(jīng)。
2、桂花綠茶
方法:準(zhǔn)備適量干桂花、綠茶、蜂蜜。干桂花、綠茶一同放杯中,倒入沸水沖泡,待茶溫下降至適合飲用時(shí),在調(diào)入蜂蜜。
作用:調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)、排毒養(yǎng)顏、養(yǎng)胃護(hù)肝、滋陰補(bǔ)腎。
3、桃花茶
方法:準(zhǔn)備5到8朵干桃花,倒入適量沸水沖泡即可。飲用此茶時(shí),也可以搭配其它茶葉種類(比如:綠茶)一同沖泡,但注意一天飲用量不能過(guò)多。
作用:疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏、祛斑潤(rùn)膚、促進(jìn)血液循環(huán)。
4、茉莉花茶
方法:取4——6顆茉莉花蕾(根據(jù)自己喜好濃淡程度來(lái)加),沸水沖泡,浸泡2—3分鐘即可飲用。
作用:疏肝明目、潤(rùn)膚養(yǎng)顏,治面色暗啞無(wú)華。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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