推薦兩款好喝又能美白的養(yǎng)生花茶
一、蜂蜜柚子茶
材料:柚子700g,蜂蜜,冰糖適量。
做法:
1。在溫水里加些鹽,將柚皮在里面浸泡一會(huì),然后用牙刷將表面刷新干凈。
2、用小刀將柚子的外皮削下來(lái),削的時(shí)候一定要薄,盡量只削黃色的部分,白色部分可根據(jù)自己的口味取舍,之后將柚子肉掰散備用。
3、將柚子皮切成絲,切成大約3厘米長(zhǎng)、粗細(xì)1毫米左右的細(xì)絲,越細(xì)越好;放到鹽水里腌1小時(shí),然后用力揉搓,使柚子皮中的苦味析出,再用清水浸泡半小時(shí),然后用舌頭品嘗一下,如果還覺(jué)得苦繼續(xù)重復(fù)以上的過(guò)程。
4、將柚子肉和去除苦味的柚子皮放入鍋里,加入清水。水的份量大約沒(méi)過(guò)柚子肉和柚子皮就可以了,然后開(kāi)大火加上蓋子煮。
5、當(dāng)水煮沸了以后,柚皮金黃透亮即就可以了,加入冰糖,將火轉(zhuǎn)成中小火。
6、在煮的過(guò)程中,要不時(shí)地用勺子攪拌柚子肉,以免糊底,大約一個(gè)小時(shí)以后,就煮成粘稠狀就行了。
7、等放涼后,加入蜂蜜,攪拌均勻后就做成蜂蜜柚子茶了,裝入密封罐放在冷藏室存放,喝的時(shí)候用溫水沖一下即可。
作用:蜂蜜柚子茶味道清香甜美,堅(jiān)持長(zhǎng)期喝還有美白祛斑、嫩膚養(yǎng)顏的功效。尤其適合天天面對(duì)電腦的輻射,皮膚遭受輻射損傷、氣色暗淡的白領(lǐng)女性。
二、花果茶
材料:白果25g,白菊花3朵,雪梨3個(gè),牛奶、蜂蜜各適量。
做法:
1、白果去殼、去衣,雪梨去皮切粒。
2、將白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果變軟即可,加入牛奶,煮滾。
3、待放涼后,加入蜂蜜飲用。
作用:白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌膚的作用,能夠阻止黑色素沉積、潔膚除斑,同時(shí)菊花具有解暑降溫、清肝明目、提神、利尿作用。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
相關(guān)文章推薦
- 蕪湖東方國(guó)康綜合門(mén)診部
- 鄭州華夏中醫(yī)白癜風(fēng)醫(yī)院
- 南京雨花痛十鳳醫(yī)院
- 上海時(shí)光整形外科醫(yī)院
- 衡水精神病醫(yī)院
- 蘇州膚康皮膚醫(yī)院
- 臨沂魯南醫(yī)院
- 滁州婦科醫(yī)院
- 西安甲康中醫(yī)醫(yī)院
- 郴州牛皮癬醫(yī)院
- 張家口男科醫(yī)院
- 杭州醫(yī)博肛泰醫(yī)院
- 河北中醫(yī)肝病醫(yī)院
- 四平皮膚病醫(yī)院
- 濱州風(fēng)濕病醫(yī)院
- 河池性病醫(yī)院
- 東莞博潤(rùn)中醫(yī)醫(yī)院
- 連云港甲狀腺醫(yī)院
- 張掖早泄醫(yī)院
- 廣州白云山醫(yī)院
- 惠州百佳伊麗莎白婦產(chǎn)醫(yī)院
- 貴陽(yáng)強(qiáng)直醫(yī)院
- 長(zhǎng)春醫(yī)附醫(yī)院
- 河源割包皮醫(yī)院
- 岳陽(yáng)皮膚病醫(yī)院
- 宜賓不孕不育醫(yī)院
- 濟(jì)南中醫(yī)肝病醫(yī)院
- 濟(jì)南南郊醫(yī)院
- 洛陽(yáng)癲癇病醫(yī)院
- 莆田皮膚病醫(yī)院
合作醫(yī)生
健康科普
專家答疑
一年蓬的功效與作用及食用方法是什么?
2025-09-27氣血不足的10個(gè)表現(xiàn)是什么
2025-09-27油桃吃多了會(huì)上火嗎
2025-09-27希遞康是什么藥
2025-09-27上海特產(chǎn)梨膏糖有什么功效?
2025-09-27暖臍貼有什么作用?
2025-09-27銀翹片有毒嗎
2025-09-27骨刺靈有什么功效與作用
2025-09-27
熱門(mén)文章
成人發(fā)燒39度,經(jīng)絡(luò)按摩能輔助退燒嗎
2025-09-30日常保?。鹤笮乜诓皇娣@樣做可緩解
2025-09-30弱陽(yáng)性VS強(qiáng)陽(yáng)性,差異背后的驚人真相
2025-09-30老年男性小便發(fā)黃有異味,該怎么調(diào)理
2025-09-30職業(yè)病導(dǎo)致抵抗力差,飲食調(diào)理不可少
2025-09-30環(huán)境與蛋白質(zhì):如何應(yīng)對(duì)空氣污染下的營(yíng)養(yǎng)需求
2025-09-305種運(yùn)動(dòng),幫你緩解餓到胃疼的不適
2025-09-30運(yùn)動(dòng)降膽固醇,這5種運(yùn)動(dòng)最有效
2025-09-30